Olet varmasti kuullut – kenties tehnyt niin itsekin – jonkun vähättelevän omia mielen haasteitaan. Kyllä tämä tästä pian helpottaa, ei hätää. Pientä alakuloa vain, pian olen taas täysin kunnossa.

Miksi ja mihin meillä on niin kiire? Miksi ajattelemme, että voisimme nopeuttaa toipumista mielenterveyden kohdalla, kun emme ajattele niin hammassärystäkään?

Se, että toipuminen vie aikaa ja on todennäköisesti hyvin aaltoileva matka, on luonnollista ja tärkeääkin, eikä missään nimessä merkki heikkoudesta. Aikaa ja tukea saa tarvita, ja siksi myös me Mielenterveyden keskusliitossa olemme sinua varten. Vaikka yhteiskunta ja ehkä lähipiirikin haluaisi kiirehtiä, sinulla on oikeus toipua rauhassa.

Tänä syksynä järjestämme reilusti yli sata tapahtumaa, joista suurin osa järjestetään jälleen verkossa. Mukaan pääsee siis mistä päin Suomea tahansa. Jokaiselle löytyy varmasti sopivia kursseja ikään, sukupuoleen ja elämäntilanteeseen katsomatta. Ja kaikki tämä maksutta, tietenkin.

Tule linjoille Hyvinvoinnin iltakouluihin, joissa aiheina ovat muun muassa resilienssi eli mielen selviytymis- ja sietokyky vaikeissa tilanteissa ja addiktiot. Huolien hetkissä saat tukea ja vinkkejä sosiaalipalvelujen pyörteissä toimimiseen. Skutsi kuulee -ohjelma kuljettaa osallistujansa luonnon helmaan ja erilaiset luovat kurssit tarjoavat keinoja tunteiden ja kokemusten purkamiseen. Suositut itseopiskeltavat verkkokurssit muun muassa uupumuksesta ja traumoista ovat auki kellon ympäri, juuri sinulle sopivalla tavalla käytäväksi.

Tervetuloa mukaan, olipa elämäntilanteesi millainen tahansa. Tukenasi mielen muutoksissa ovat niin ammattilaiset, vapaaehtoiset vertaiset kuin muut kurssilaisetkin.

Ja mitä tulee toipumiseen… Se tapahtuu ajan kanssa, kulkemalla läpi vaikeidenkin kokemusten, menneiden ja tulevien. Toipumista on myös opetella elämään sellaisen sairauden kanssa, joka kulkee rinnalla läpi elämän. Eikä toipuminen ole paluuta entiseen. Sen myötä syntyy usein jotain ihan uutta. Olemme otettuja, että saamme olla rinnallasi tällä matkalla.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Mielenterveyden keskusliiton syksyn kurssit

Selaile sähköistä kurssiopastamme:

Huom! Saat Issuu-julkaisun näkyviin hyväksymällä kaikki evästeet ja suurennettua näkymää oikeassa alakulmassa olevasta ruudusta.