Artikkelit ja uutiset
Yleinen
Elokuvahaasteen teokset jakavat kokemuksia mielenterveydestä
Mielenterveyden keskusliiton Näkyväksi-elokuvahaasteeseen osallistuneissa teoksissa mielenterveyttä tarkastellaan sisältä päin – tunteina, muistoina, selviytymisenä ja elettynä arkena. Katso lyhytelokuvat jutun lopusta.
Yleinen
Uusi opas kannustaa lempeästi liikkumaan
Mielenterveyden keskusliiton Virkeyttä väkeen -hankkeessa kerättiin vuonna 2025 tietoa siitä, millaista kannustusta mielenterveyden häiriöön sairastunut henkilö kaipaisi liikkumiseen. 261 kyselyvastauksen perusteella syntyi opas, jonka tavoitteena on välittää kerätyt vinkit eteenpäin.
Yleinen
Luovuus kuuluu ihmisyyteen
Toimittaja ja sarjakuvataiteilija Miia Vistilän mukaan tarinamme ovat tässä ajassa erityisen tärkeitä. Kesäkuussa järjestettävässä Minun sateenkaareva tarinani -työpajassa käydään Vistilän ohjauksessa läpi, miten omaa tarinaa voi pohtia.
Blogi
Sosiaaliturvaleikkausten inhimilliset seuraukset ovat pitkäkestoisia ja lohduttomia
Sosiaaliturvaan on kohdistettu laajoja ja tuntuvia heikennyksiä viime vuosina, viimeisimpänä toimeentulotuen kokonaisuudistus. Leikkausten taustalla on nähtävissä maamme hallituksen kapea-alainen ihmiskäsitys, joka voi johtaa syrjäytymisen ja eriarvoisuuden lisääntymiseen.
Yleinen
Yhdistävä tekijä: toteutumaton haave lapsesta
Tahaton lapsettomuus ravistelee minäkuvaa ja voi koetella myös mielenterveyttä. Simpukka ry:n asiantuntija Jenni Huhtalan mukaan on luonnollista, että toteutumaton suuri haave koettelee myös mieltä. Mielenterveyden keskusliiton asiantuntijat muistuttavat antamaan surulle aikaa.
Blogi
Mielenterveys ei saa jäädä vain vaalipuheiden koristesanaksi
Kauniin mielenterveyspuheen sijaan kansanedustajien on tunnistettava ne paikat, joissa he voivat ja joissa heidän kannattaa vaikuttaa, kirjoittaa Mielenterveyden keskusliiton johtava asiantuntija ja juristi Oskari Korhonen.
Kannanotto
Kuka hoitaa leikkausten kipeät seuraukset?
Maksuttoman, matalan kynnyksen tuen tarve tulee sosiaalihuollon palveluihin ja sote-järjestöihin kohdistettavien leikkausten myötä kasvamaan.
Yleinen
Suomalaisten mielenterveysjärjestöjen työ teki eurooppalaiseen järjestöön vaikutuksen
Brysseliin palaava Gamian-Europen tiimi vie mukanaan uusia ideoita, jotka pohjaavat suomalaisten järjestöjen tapaan toimia. Mielenterveyden keskusliiton juristi ja johtava asiantuntija Oskari Korhonen sanoo tapaamisen olleen tärkeä benchmarkkaus Suomen ja muun Euroopan välillä.
Blogi
Hyvinvointiin tähtäävä luonto-ohjelma on investointi, ei kuluerä
Luontolähtöinen toiminta, kuten Skutsi kuulee -ohjelman retket, ohjatut luontokokemukset ja yhteisölliset ja osallisuutta lisäävät metsähetket ovat kustannustehokkaita, koska luonnon hyvinvointivaikutukset ovat saatavilla ilman kalliita rakenteita, laitteita tai tiloja, kirjoittaa asiantuntija Sanna Manu.
Blogi
Luovuutta tunnemyrskyjen keskellä
Mari on löytänyt luovasta toiminnasta tilan käsitellä vaikeita tunteita, vaikka ei aluksi uskonut sen toimivan itselleen. ”Se tuo mahdollisuuden päättää, että kun olen purkanut omat ajatukseni tähän työhön, ne ajatukset saavat myös jäädä sinne.”
Tapahtumat
Materiaalipankki
Tehtävä
Työkykytimantti
Työkykytimanttiin on koottu erilaisia työssä jaksamiseen vaikuttavia asioita. Kuinka tyytyväinen olet kuhunkin osa-alueeseen?
Opas
Pienin askelin, hyvä sinä!
Kun mielenterveyden ongelmat vaikeuttavat liikkeelle lähtöä, voimat ovat vähissä ja kotioven avaaminenkin voi ahdistaa, minkälaista kannustusta liikkumiseen tarvitaan?
Opas
Voimavaravalmennuksen opas
Voimavaravalmennuksen opas on suunnattu ryhmämuotoisen voimavaravalmennuksen ohjaamiseen oppilaitoksessa.
Tehtävä
Läsnäoloharjoituksia luontoretkille
Harjoituskorttien avulla voit tehdä pieniä läsnäoloharjoituksia luonnossa. Katsella luonnon muotoja, tarkkailla sen värejä, tunnustella miltä tuntuu.
Opas
Psykiatrinen hoitotahto
Psykiatrinen hoitotahto vahvistaa ihmisen itsemääräämisoikeuden toteutumista tilanteissa, joissa hän ei itse kykene osallistumaan psykiatrista hoitoaan koskevaan päätöksentekoon.
Opas
Kerro, kerro korttini – minun luova matkani -opas
Kerro, kerro korttini -opas perehdyttää ryhmätyömenetelmään, joka auttaa vaikeiden aiheiden tai hankalien tunteiden käsittelyssä.
Podcast 
Toivo ja resilienssi
Mielihyvin duunissa 2.0 -hankkeessa tuotetussa äänitallenteessa toivosta ja resilienssistä kertovat asiantuntijat Tarja Tikkanen ja Merja Matilainen.
Video
Vinkkejä perheen kanssa liikkumiseen
Retki lähimetsään? Temppurata omassa olohuoneessa? Kaipaatko kivaa, liikunnallista tekemistä koko perheelle? Liikuttava tapa – videosarjasta löydät runsaasti erilaisia tapoja liikkua yhdessä koko perheen kanssa.
Opas
Elämä lyhytelokuvana? – helppo tutoriaali lyhytelokuvien tekoon
Muhiiko mielessä leffaidea? Tai haluaisitko kertoa omista kokemuksista lyhytelokuvan keinoin? Tutustu ohjeisiin!
Tehtävä
Lumiveistoksia tai yöllisen taivaan tarkkailua? – 24 ideaa luonnossa liikkumiseen
Ulos olisi kiva mennä, mutta ajatus pelkästä kävelyretkestä puuduttaa? Mitä muuta luonnossa voisi tehdä?