Artikkelit ja uutiset
Kannanotto
Hallitus rapauttaa kansalaisyhteiskuntaa estämällä eheytyshoidot kieltävän kansalaisaloitteen edistämisen
Hallituksen toiminta aiheuttaa vakavia säröjä sekä kansalaisyhteiskuntaan, seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen mielenterveyteen että demokratiaan.
Yleinen
Ilo irti kesäpäivistä – 8 ideaa ulkona olemiseen
Luonto hoitaa mieltä, kohottaa mielialaa ja auttaa palautumaan. Kesäinen Suomen luonto tarjoaa monenlaiseen tekemiseen mitä parhaimmat puitteet ja aurinkoiset kesäpäivät on ihana viettää ulkona. Mutta mitä siellä tekisi? Poimi tästä ideat luonnossa puuhasteluun kesällä.
Yleinen
Ihminen ihmiselle -tapahtumissa keskitytään kokemustoimijuuden ja kohtaamisen merkitykseen
Joensuussa, Kajaanissa, Sonkajärvellä ja Mikkelissä pääsee syksyllä 2025 tutustumaan vertaisuuden, vapaaehtoistyön ja kokemusasiantuntijuuden merkitykseen, kun Omat Avaimet 4You ja paikallisesti toimivat kokemustoimijat ja yhteistyökumppanit esittelevät toimintaansa avoimissa ja maksuttomissa Ihminen ihmiselle -tapahtumissa.
Blogi
Muiden kanssa jakaessa ymmärrys omien kokemusten arvokkuudesta kirkastuu
Viisi vuotta sitten sain kokea työssäni tyhjän paperin nautinnon (kauhun), kun siirryin suunnittelemaan uudenlaista koordinaation tapaa valtakunnalliselle vapaaehtoistoiminnalle. Luomisvoimaa haastaneita hetkiä on tupsahtanut elämäni työpöydille toki ennenkin, mutta tämän viimeisimmän merkitys itselleni tuntuu yhä vain kasvavan, kirjoittaa vapaaehtoistyön koordinaattori Milla Ristolainen.
Yleinen
Mielenterveyden keskusliitto on jälleen Helsinki Priden yhteisökumppani
Kesäkuun viimeisenä lauantaina järjestetään vuosittainen ihmisoikeustapahtuma ja sateenkaarevuutta juhlistava Helsinki Pride. Mielenterveyden keskusliitto on Helsinki Priden ylpeä yhteisökumppani nyt kolmatta vuotta peräkkäin. Toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakka korostaa priden tärkeyttä juuri tässä ajassa.
Yleinen
Unelmat auttavat näkemään hyvää
Synkät uutiset maailmalta sekä omat mielenterveyden haasteet voivat joskus tehdä unelmoinnista vaikeaa. Mielenterveyden keskusliiton Unelmakeitaisiin voi pride-kuukauden aikana tulla unelmoimaan juuri sillä tavalla kuin itselle sillä hetkellä sopii.
Yleinen
Krista Pärmäkoski: ”On paljon helpompi elää, kun puhuu asioista eikä peittele niitä”
Hiihtäjä Krista Pärmäkoski haluaa olla esimerkki siitä, ettei mielenterveyden haasteissa ole mitään hävettävää. Omista paniikkikohtauksistaan hän kertoi ensimmäisen kerran julkisesti vuonna 2024 julkaistessaan elämäkertansa. Vaikeiden vuosien jälkeen hän on nyt onnellisempi kuin pitkään aikaan.
Yleinen
Kirjoittaminen tuo vapautta olla juuri sellainen kuin on
Ajatusten ja tunteiden kirjoittaminen paperille voi antaa niihin uutta näkökulmaa. “Anna oman tarinasi loistaa” on luovan kirjoittamisen työpaja, jossa tutkaillaan sateenkaariteemoja. Mukaan voi tulla, vaikka ei olisi pitkään aikaan kirjoittanut mitään. Riittää, kun on halu tutkiskella.
Blogi
Vapaaehtoistoiminta – työkyvyn (unohdettu) tukija
Järjestöissä tehtävä vapaaehtoistoiminta tukee työkykyä ja vahvistaa pystyvyyden kokemusta. Omat Avaimet 4You -toiminnan kokemustoimijat kertoivat asiantuntija Jonna Rautavirralle, mitä kaikkea he ovat toiminnassa oppineet ja miten se on auttanut heitä työelämässä.
Yleinen
Alue- ja kuntavaalien Pieni ele -keräys tuotti 892 000 euroa
Pieni ele -vaalikeräys on kerännyt 118 vuotta lahjoituksia kotimaan vammaisille ja pitkäaikaissairaille. Kevään alue- ja kuntavaalien äänestyspaikoilla järjestettyyn lipaskeräykseen lahjoitettiin tänä vuonna 892 000 euroa. Sosiaali- ja terveysalan järjestöihin kohdistuvien leikkausten vuoksi näillä lahjoituksilla on entistä suurempi merkitys.
Tapahtumat
Materiaalipankki
Tehtävä
Minä ja mun tunteet
Tunnistako tunteitasi? Entä missä ne tuntuvat kehossa?
Opas
Mistä kipinä liikkeelle lähtöön? – 20 vinkkiä kannustuskorteissa
Jokainen tietää kuinka vaikeaa liikkeelle lähteminen voi olla. Kuitenkin moni kokee myös liikkumisen, vaikka ihan pienenkin, auttavan mieltä voimaan paremmin.
Opas
Mitä mielessä?
Mitä mielessä? -opas tarjoaa vinkkejä aikuisille nuoren mielen hyvinvoinnin tukemiseen.
Opas
Haikuja toipumiselle
Haikuja toipumiselle -työkirja auttaa alkuun haikujen kirjoittamisessa ja pysähtymään oman elämän äärelle.
Podcast 
Elämän käännekohtia
Näyttelijä Seela Sella lukee ääneen Käännekohta-kirjoituskilpailun tekstejä.
Podcast
Kulttuuriliiteri-podcast Irina Björklundin seurassa
Mielenterveyden keskusliiton kulttuurikummi, taiteilija Irina Björklund, johdattaa kuulijan luonnon äärelle vaihtuvien vieraiden kanssa.
Tehtävä
Tunnealias
Millaista on pelko? Kiukku? Kupliva ilo? Hiipivä epävarmuus? Tunnealias- pelissä kuvaillaan ja tunnistetaan tunteita.
Opas
Mielenterveyden häiriön vaikutus toimintakykyyn
Mielenterveyden häiriön vaikutus toimintakykyyn on suuri. Aina ei ole helppoa kuvata tilannetta etuushakemuksiin.
Tehtävä
Ilmiökortit
Ilmiökortit nuorten kanssa puheeksi oton avuksi, väline nuorisoalan ammattilaisille.
Video
Miksi liikkuminen jää mielen sairastuessa ja mikä motivoi taas liikkeelle?
Miksi liikkuminen jää mielen sairastuessa? Entä mikä motivoi taas liikkeelle? Kysyimme mielenterveyden ongelmia kokevilta ihmisiltä, 420 ihmistä kertoi kokemuksistaan.