I livet kommer perioder då vi längtar efter och behöver en annan människa vid vår sida. På vår webbplats hittar du information om olika psykiska störningar och utmanande livssituationer.
Psykiska problem väcker ofta många slags känslor och tankar och man kan behöva stöd och hjälp för att hantera dem. Tillförlitlig information om psykiska problem och svåra livssituationer kan underlätta osäkerheten och öka förståelsen
Verksamheten och tjänsterna vid Centralförbundet för Mental Hälsa ordnas på finska:
- I Valoa-chatten når du yrkespersoner som stöttar dig och hjälper dig att hitta lösningar på din situation.
- Vi ordnar årligen cirka tvåhundra evenemang där du får höra både yrkespersoner inom branschen och erfarenhetsexperter. På kurserna möter du andra människor som lever med psykiska problem, antingen ansikte mot ansikte eller på nätet.
Mentalvårdsföreningar på olika håll i Finland erbjuder kamratstöd och fungerar som praktiska experter i vardagsrelaterade frågor.
Kom ihåg …
I livshotande situationer ska du direkt ringa nödnumret 112. Ladda också ner appen 112 Suomi i din telefon.
Du kan också söka hjälp vid kriscentren, hälsostationerna eller studerande- och företagshälsovården.
MIELI rf:s Kristelefon har jour dygnet runt på numret 09 2525 0111.
Sekasin-chatten riktar sig till 12–29-åringar. Den har jour mån–fre kl. 9–24 och på veckoslut kl. 15–24.
Olika psykiska störningar
Diagnoserna och deras olika symtom kan låta ångestframkallande. I slutändan finns diagnoserna endast för att läkarna ska kunna trygga rätt vård och fastställa de officiella sociala förmånerna.
Utmanande livssituationer
Svåra känslor, tankar och upplevelser är inte alltid ett tecken på psykiska problem. Det är dock viktigt att identifiera när livssituationen håller på att bli så tung att man behöver hjälp för att klara av den.
