Aktuell och tillförlitlig information – även erfarenhetsbaserad kunskap – om psykiska problem och om att leva med dem är viktig för både individen och samhället.
Hur vet man att man är deprimerad? Varför fick utmattningen återigen övertaget? Är det någon annan som hör röster?
Internet är fullt av olika slags information om psykiska problem och det är inte alltid lätt att veta vad man kan lita på. Det kan också vara svårt att förstå så kallat ”läkarspråk”. Därför är det viktigt att psykiska problem diskuteras på ett tydligt sätt och med vardagliga exempel av både yrkespersoner och erfarenhetsexperter.
Kom ihåg – du är inte ensam.
Centralförbundet för Mental Hälsa har sammanställt Barometern för psykisk hälsa sedan 2005. Det är den enda nationella mätaren som under en så lång tid har följt upp stigmatiseringen av psykiska störningar samt erfarenheterna av tjänsternas kvalitet och tillgänglighet i Finland.
På vår webbplats hittar du beskrivningar av de vanligaste psykiska störningarna samt får tips om hur man kan leva med dem och var man kan hitta hjälp och stöd. Dessutom hittar du information om olika utmanande livssituationer.
Olika psykiska störningar
Diagnoserna och deras olika symtom kan låta ångestframkallande. I slutändan finns diagnoserna endast för att läkarna ska kunna trygga rätt vård och fastställa de officiella sociala förmånerna.
Utmanande livssituationer
Svåra känslor, tankar och upplevelser är inte alltid ett tecken på psykiska problem. Det är dock viktigt att identifiera när livssituationen håller på att bli så tung att man behöver hjälp för att klara av den.
