Kategoria: Tehtävä

Tehtävä
Millainen olet parhammillasi?
Huumorintajuinen, kekseliäs tai herkkä? Ujo, toimelias? Tunnistatko omat vahvuutesi ja taitosi?

Tehtävä
Mitä kerrot, jos kysyn?
Mikä on sinulle kaikkein tärkeintä? Tai milloin kadotat ajantajun? Tehtävässä on kysymyksiä, joihin vastaamalla opit tuntemaan itsesi entistä paremmin.

Tehtävä
Voimavarapolku
Mikä on sinulle tärkeää? Mitkä asiat, ketkä ihmiset antavat sinulle voimia?

Tehtävä
Minä ja tunteeni
Millaisia tunteita minulla on? Mitä niistä useimmiten? Tai mitä on vaikea sietää?

Tehtävä
Mikä minussa on hyvää?
Mikä minussa on hyvää? Tunnistanko omia vahvuuksiani ja osaamistani?

Tehtävä
Hahmoharjoitus
Mitä sinulle kuuluu? Miltä tuntuu? Missä menet tällä hetkellä? Pää pilvissä vai puun juurella? Piilossa rungon takana?

Tehtävä
Kökköuskomukset ja voimauskomukset
Millaisia ajatuksia sinulla on itsestäsi tai osaamisestasi? Pidätkö negatiivisuutta yllä kökköuskomuksilla?

Tehtävä
Kun sanat eivät riitä: Voimia valokuvalla
Joskus sanat eivät riitä, vaan kuva kertoo enemmän. Valokuvalla voimme tehdä meille merkityksellisiä ja voimia tuovia asioita näkyväksi.

Tehtävä
Keskustelu viisaan ja lempeän ihmisen kanssa
Kuvitteellinen keskustelu viisaan ja lempeän ihmisen kanssa: Mitä hän sanoisi sinulle? Harjoitus itsemyötätuntoon.

Tehtävä
Hyvät ja huonot fiilikset: opi tunnistamaan tunnelmia
Millaisia tunteita ja tunnelmia viikkoosi mahtuu? Millaiset asiat tai tapahtumat herättävät sinussa tunteita?