Siirry sisältöön
  • Itseopiskelukurssit
  • Jäsenpalvelut
  • Podcast
  • fi
Mielenterveyden keskusliitto
  • Tarvitsen tukea
    • Valoa-chat
    • Valoa-vertaistuki
    • Kurssit ja tapahtumat
    • Mielenterveysyhdistykset
    • Materiaalipankki
    • Omat avaimet 4You
    • Ajankohtaiset hankkeet
  • Tieto ja tutkimus
    • Mielenterveysbarometri
    • Mielenterveyden häiriöt
    • Haastavia elämäntilanteita
    • Psykoterapia apuna mielenterveyden ongelmiin
    • Liikunta
    • Kulttuuri
    • Sairastuneen sosiaaliturva ja oikeudet
  • Ajankohtaista
    • Artikkelit
    • Tapahtumakalenteri
  • Lahjoittaminen
    • Lahjoita
    • Lahjoita yrityksenä
    • Testamenttilahjoitus
    • Mihin lahjoitukset käytetään?
    • Rahankeräyslupa
  • Meistä
    • Yhteystiedot
    • Vapaaehtoistyö
    • Jäsenpalvelut
    • Mielenterveysviikko
    • Organisaatio
    • Turvallisemman tilan periaatteet
Lahjoita
  • Tarvitsen tukea
    • Valoa-chat
    • Valoa-vertaistuki
    • Kurssit ja tapahtumat
    • Mielenterveysyhdistykset
    • Materiaalipankki
    • Omat avaimet 4You
    • Ajankohtaiset hankkeet
  • Tieto ja tutkimus
    • Mielenterveysbarometri
    • Mielenterveyden häiriöt
    • Haastavia elämäntilanteita
    • Psykoterapia apuna mielenterveyden ongelmiin
    • Liikunta
    • Kulttuuri
    • Sairastuneen sosiaaliturva ja oikeudet
  • Ajankohtaista
    • Artikkelit
    • Tapahtumakalenteri
  • Lahjoittaminen
    • Lahjoita
    • Lahjoita yrityksenä
    • Testamenttilahjoitus
    • Mihin lahjoitukset käytetään?
    • Rahankeräyslupa
  • Meistä
    • Yhteystiedot
    • Vapaaehtoistyö
    • Jäsenpalvelut
    • Mielenterveysviikko
    • Organisaatio
    • Turvallisemman tilan periaatteet
  • fi
Lahjoita
  • Itseopiskelukurssit
  • Jäsenpalvelut
  • Podcast
Etusivu / Tehtävä / Sivu 2

Kategoria: Tehtävä

Millainen sinä olet parhaimmillasi? Iäkäs pari käsi kädessä.
Tehtävä
16.06.2022

Millainen olet parhammillasi?

Huumorintajuinen, kekseliäs tai herkkä? Ujo, toimelias? Tunnistatko omat vahvuutesi ja taitosi?
Tehtäväkirja pöydällä
Tehtävä
16.06.2022

Mitä kerrot, jos kysyn?

Mikä on sinulle kaikkein tärkeintä? Tai milloin kadotat ajantajun? Tehtävässä on kysymyksiä, joihin vastaamalla opit tuntemaan itsesi entistä paremmin.
Polku metsässä
Tehtävä
10.06.2022

Voimavarapolku

Mikä on sinulle tärkeää? Mitkä asiat, ketkä ihmiset antavat sinulle voimia?
Minä ja tunteeni: Harjoitus tunteiden tarkasteluun.
Tehtävä
10.06.2022

Minä ja tunteeni

Millaisia tunteita minulla on? Mitä niistä useimmiten? Tai mitä on vaikea sietää?
Mikä minussa on hyvää? Tunnistanko omia vahvuuksiani ja osaamistani? Kuvassa apiloita.
Tehtävä
10.06.2022

Mikä minussa on hyvää?

Mikä minussa on hyvää? Tunnistanko omia vahvuuksiani ja osaamistani?
Miltä tuntuu, missä olet tällä hetkellä? Puun juurella vai sen latvassa?
Tehtävä
09.06.2022

Hahmoharjoitus

Mitä sinulle kuuluu? Miltä tuntuu? Missä menet tällä hetkellä? Pää pilvissä vai puun juurella? Piilossa rungon takana?
Mies istuu penkillä ja kirjoittaa lehtiöön.
Tehtävä
09.06.2022

Kökköuskomukset ja voimauskomukset

Millaisia ajatuksia sinulla on itsestäsi tai osaamisestasi? Pidätkö negatiivisuutta yllä kökköuskomuksilla?
Kun sanat eivät riitä, kuva kertoo enemmän. Kuvassa kamera.
Tehtävä
09.06.2022

Kun sanat eivät riitä: Voimia valokuvalla

Joskus sanat eivät riitä, vaan kuva kertoo enemmän. Valokuvalla voimme tehdä meille merkityksellisiä ja voimia tuovia asioita näkyväksi.
Keskustelu viisaan ja lempeän ihmisen kanssa. Kuvassa auringonlasku.
Tehtävä
09.06.2022

Keskustelu viisaan ja lempeän ihmisen kanssa

Kuvitteellinen keskustelu viisaan ja lempeän ihmisen kanssa: Mitä hän sanoisi sinulle? Harjoitus itsemyötätuntoon.
Kädet sydän asennossa ja käsien varjo heiijastuu seinään
Tehtävä
09.06.2022

Hyvät ja huonot fiilikset: opi tunnistamaan tunnelmia

Millaisia tunteita ja tunnelmia viikkoosi mahtuu? Millaiset asiat tai tapahtumat herättävät sinussa tunteita?

Kategoriat

  • Blogi
  • Kannanotto
  • Tiedotteet
  • Yleinen

Avainsanat

  • ahdistus
  • arvot
  • elämäntilanne
  • hyvinvointi
  • hyvän huomaaminen
  • itsemyötätunto
  • kokemustieto
  • kuvataide
  • liikunta
  • luonto
  • mielen hyvinvointi
  • musiikki
  • neurobiologia
  • omat avaimet
  • rentoutusharjoitus
  • stressi
  • tietoinen läsnäolo
  • toimintakyky
  • toipuminen
  • toivo
  • tunteet
  • unelmat
  • vahvuudet
  • voimavarat

Artikkelien sivutus

Edelliset Sivu 1 Sivu 2 Sivu 3 Sivu 4 Seuraavat

Tilaa uutiskirjeemme

Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtuma-tietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset suoraan sähköpostiisi? Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.

  • Tarvitsen tukea
  • Meistä
  • Ajankohtaista
  • Lahjoita
  • Yhteystiedot
  • Vapaaehtoistyö
  • Jäsenpalvelut
  • Turvallisemman tilan periaatteet
Mielenterveyden keskusliitto
Tietosuojaseloste

Malmin kauppatie 26, 4 krs. 00700 Helsinki

Hae sivustolta

Ilmoitukset