Kökköuskomukset ja voimauskomukset

Millaisia ajatuksia sinulla on itsestäsi tai osaamisestasi? Pidätkö negatiivisuutta yllä kökköuskomuksilla?
Mies istuu penkillä ja kirjoittaa lehtiöön.

Huomaatko omia uskomuksiasi? Ajatuksia, jotka nopeasti vilahtavat mieleen antaen asioille arvolatauksen. Olen huono kielissä. Arki on ankeaa. En pärjää matematiikassa.

Tämän harjoituksen avulla voit yrittää ottaa kiinni omista uskomuksistasi. Sen jälkeen voit pysähtyä arvioimaan antavatko uskomukset sinulle voimaa vai vievätkö ne sitä?

Kökköuskomukset ja voimauskomukset

(182,23 kt)

Kiinnostaisiko myös?