Kategoria: Tehtävä

Tunnistako tunteitasi? Entä missä ne tuntuvat kehossa?

Haikuja toipumiselle -työkirja auttaa alkuun haikujen kirjoittamisessa ja pysähtymään oman elämän äärelle.

Millaista on pelko? Kiukku? Kupliva ilo? Hiipivä epävarmuus? Tunnealias- pelissä kuvaillaan ja tunnistetaan tunteita.

Ilmiökortit nuorten kanssa puheeksi oton avuksi, väline nuorisoalan ammattilaisille.

Erkka Korhonen kannustaa kokeilemaan riffin tekoa ja on tuottanut materiaalit, joilla pääset alkuun. Voit soittaa nuoteista ja tabulatuureista Erkan kirjoittamaa Heavy Hopes -riffiä ja kuulostella millaisia tunteita se  herättää tai kokeilla oman riffin tekemistä valmiin taustan päälle.

Oletko jo leikkinyt lumisotaa? Entä liioittelua? Aktiivisista taukokorteista löydät hauskoja liikuntavinkkejä ulos tai sisälle.

Narrakortit auttavat nuoria kertomaan tilanteestaan, tunteistaan ja ajatuksistaan.

Kaipaatko pientä kannustusta liikkumiseen? Tuntuuko liikkeelle lähtö työläältä? Kunto nollassa?

Mielenterveyden keskusliitolle suunniteltu Pipo joka tuulelle -pipo sopii aloitteleville neulojille. Kokeneemmille saatavilla on hieman haastavampi palmikkoja sisältävä ohje.

Tunnistatko vihan? Ilon? Entäs kateuden? Tai surun? Entä tunteiden voimakkuuden?