Kategoria: Yleinen
Yleinen
Uuden avoimen ja maksuttoman verkkokurssin aiheena uupumus
Uupumus kuin iloton erämaa -kurssi päästää ääneen itse uupumuksen kokeneet ja tarjoaa siten vertaistukea haastavia aikoja eläville ihmisille.
Yleinen
Oppaita, podcasteja, tehtäviä – tutustu materiaalipankkiin
Mielenterveyden keskusliiton materiaalipankkiin on koottu kaikille maksuttomia ja avoimia sisältöjä ja työkaluja, joiden avulla voi pohtia mielenterveyttä ja hyvinvointia.
Yleinen
Uusi koulutussarja yhdistystoimijoille käynnistyi Pohjois-Savon hyvinvointialueen kanssa
Vuorovaikutuksen voima yhdistystoiminnassa -koulutuksissa yhdistystoimijat saavat vinkkejä esimerkiksi huolen puheeksi ottamiseen, ryhmän ohjaamiseen sekä itsemyötätuntoon. Koulutussarja on pilotti, joka toteutetaan yhteistyössä Pohjois-Savon hyvinvointialueen kanssa.
Yleinen
Mitä liikkuminen merkitsee sinulle? Kerro meille ja auta muita liikkeelle!
Virkeyttä väkeen -kyselyn tarkoituksena on auttaa huomaamaan liikkumisen hyödyt mielenterveydelle. Vastausten pohjalta tuotetaan video, joka julkaistaan huhtikuussa 2025.
Yleinen
Kevään kursseilla etsitään ilonlähteitä arjesta
Mielenterveyden keskusliiton kevään 2025 Uusi alku -kurssiopas on ilmestynyt, ja ilmoittautuminen ja haku maksuttomille kursseille…
Yleinen
Toivon sanoja ja kirjoittamisen ohjausta uudessa työkirjassa
Mielenterveyden keskusliitto järjesti vuonna 2024 Haikuja toipumiselle -kampanjan, jossa kirjoitettiin haikuja tunteista ja toipumisesta luonnon inspiroimana. Kampanjaan lähetetyt haikut löytyvät nyt uudesta työkirjasta, joka sopii käytettäväksi luovan kirjoittamisen ryhmissä tai itsenäisesti.
Yleinen
Valoa-chat palvelee normaalisti joulunajan
Mielenterveyden keskusliiton palveluajoissa on poikkeuksia joulun aikaan. Valoa-chatista tavoitat ammattilaiset kuitenkin tuttuun tapaan arkisin klo 12–15.
Yleinen
Empatia on yhteinen voimavaramme
Empatia on taito, jonka avulla voimme tunnistaa toisen tunnetiloja, asettaa itsemme toisen asemaan ja siten ymmärtää toisen tunteita. Kohdatessamme toisia empatiataidot auttavat meitä myötäelämään toisen tilanteessa ja osoittamaan tukea toiselle. Lokakuun lopussa empatiasta keskustellaan myös Hyvinvoinnin iltakoulussa.
Yleinen
Kulttuuriliiterissä Irina Björklund johdattaa kuulijan luonnon äärelle
Kulttuuriliiteri on podcast mielenterveydestä ja taiteesta. Tällä kaudella keskitytään luontoon hyvinvoinnin lähteenä ja luovuuden herättäjänä. Podcastia juontaa taiteilija Irina Björklund, joka saa ensimmäisessä jaksossa vieraakseen näyttelijä Martti Suosalon.
Yleinen
Sinustako luontolähetti? – ”Nuorten kanssa on kiva olla liikkeellä”
Kiinnostaako vapaaehtoistyö luonnon ja hyvinvoinnin parissa? Haku loppuvuodesta 2024 järjestettävään luontolähettikoulutukseen on käynnissä. Luontolähetit Piia ja Outi kertovat, millaista luontolähettitoiminta on ollut.