Blogi
22.9.2025
Voivatko mielenterveysongelmat olla vahvuus työelämässä?
”Pelko salaisuuden paljastumisesta heikentäisi vointiani jatkuvasti. Opin ajattelemaan, etten tarvitse sellaista työpaikkaa, jossa mielen haasteita ei ymmärrettäisi. Sellainen työpaikka olisi arvojeni vastainen”, kirjoittaa Mielenterveyden keskusliiton vapaaehtoisena, Valoa-vertaisena, toimiva Anna-Lovisa Partanen.
Tiedotteet
27.8.2025
Mielenterveysbarometri 2025: 1,9 miljoonaa suomalaista pitää mielenterveysjärjestöjen julkista rahoitusta erittäin tärkeänä
Sosiaali- ja terveysjärjestöihin kohdistuvat mittavat valtionavustusleikkaukset vaarantavat koko suomalaisen sote-järjestelmän kestävyyden. Kyse ei ole vain järjestöjen toimintaedellytyksistä, vaan koko yhteiskunnan hyvinvoinnista, osallisuudesta ja turvallisuudesta.
Yleinen
13.8.2025
Syksyn kursseilla annetaan rauha toipumiselle
Mielenterveyden keskusliiton syksyn 2025 Uusi alku -kurssiopas on ilmestynyt, ja ilmoittautuminen ja haku maksuttomille kursseille käynnistynyt. Luvassa on reilusti yli sata tapahtumaa, jotka muistuttavat pysähtymisen tärkeydestä ja tarjoavat tukea toipumiseen.
Tästä kirjoitamme…
Yleinen
Luontolähetti kulkee nuoren aikuisen rinnalla luonnossa
Skutsi kuulee -ohjelman luontolähetit ovat nuorten aikuisten tukena luontosuhteen muodostamisessa. Oululaiset luontolähetit Raija Autio ja Outi Anttila ovat vieneet nuoria nuotiolle ja tutustuttaneet lähialueen retkeilypaikkoihin.
Blogi
Lomakäytöstä arkikäyttöön – Mistä tunnistaa riippuvuuden?
Onko päivittäinen lasillinen jäänyt kesäloman jälkeen tavaksi? Pitääkö viikonloppuisin olla humalassa? Riippuvuus ei ole häpeä, mutta siihen kannattaa hakea apua.
Yleinen
Elätkö epävakauden kanssa − kerro meille tarinasi!
Oletko kokenut selittämättömän kaaoksen tunnun elämässä? Tunteiden vuoristoradan? Hankaluuksia ihmissuhteissa? Ulkopuolisuutta? Kaivannut tietoa ja ymmärrystä omasta olosta ja keinoista pärjätä? Toivonut kuulevasi ymmärrystä, lohtua ja toivoa tuovia lauseita, jotta jaksaisi uskoa parempaan? Kerro kokemuksistasi tekstin muodossa!
Podcastit & harjoitukset
Video
Hyvää oloa ja lempeyttä liikunnasta
Kysyimme, miten mielenterveys vaikuttaa liikkumiseen. 204 ihmistä vastasi ja kertoi, että oma vointi vaikuttaa liikkumiseen.
Tehtävä
Minä ja mun tunteet
Tunnistako tunteitasi? Entä missä ne tuntuvat kehossa?
Opas
Mistä kipinä liikkeelle lähtöön? – 20 vinkkiä kannustuskorteissa
Jokainen tietää kuinka vaikeaa liikkeelle lähteminen voi olla. Kuitenkin moni kokee myös liikkumisen, vaikka ihan pienenkin, auttavan mieltä voimaan paremmin.
