Voimavaravalmennuksen opas on suunnattu kaikille nuorten kanssa toimiville ja työskenteleville opettajille ja ohjaajille, joilla on kokemusta ryhmän ohjaamisesta.

Voimavaravalmennus auttaa opiskelijoita vahvistamaan voimavarojaan ja huolehtimaan jaksamisestaan. Valmennus sopii parhaiten aloittavan opiskelijaryhmän kanssa toteutettavaksi ja sisällytettäväksi osaksi opintoja.

Voimavaravalmennus on ennaltaehkäisevää toimintaa, joka edistää opiskelua sekä yksilötasolla että yhteisönä. Kyseessä ei ole valmennus vain haasteita kohtaaville opiskelijoille vaan kaikille oppilaitoksen nuorille, olipa heidän tilanteensa mikä tahansa.

Tämä opettajille ja ohjaajille suunnattu opas sisältää ryhmänohjaamiseen tarvittavat ohjeet ja esimerkkejä harjoituksista ja toiminnallisista menetelmistä, joita ohjaamisessa voi käyttää. Rinnalla voi hyödyntää myös omia tuttuja toiminnallisia menetelmiä.

Kaikki oppaassa mainitut harjoitusmateriaalit löydät Mielenterveyden keskusliiton Materiaalipankista.

Voimavaravalmennuksen pohjana on käytetty Omat Avaimet 4You:n Hevari- ja Minari-valmennuksia. Omat Avaimet 4You -toiminta on syntynyt Mielenterveyden keskusliiton ja ASPA-säätiön yhteiskehittämisen myötä.

Opas on tuotettu osana Mielihyvin duunissa 2.0 -hanketta (2025–2026), jonka tavoitteena on auttaa työpaikkoja ja koulutussektoria kehittämään osaamistaan nuorten mielen hyvinvoinnin tukemisessa sekä rakenteellisella että yksilötasolla. Hankkeen rahoittaa sosiaali- ja terveysministeriö EU:n elpymis- ja palautumistukivälineestä (RRF) osana Suomen kestävän kasvun ohjelmaa. Kestävän kasvun ohjelman rahoitus tulee EU:n kertaluonteisesta elpymisvälineestä (Next Generation EU).