Siirry sisältöön

Materiaalipankki

Suodata avainsanalla
  • Hakutulokset päivitetty
Luonnossa liikkuva ihminen koiransa kanssa.
Opas

Mistä kipinä liikkeelle lähtöön? – 20 vinkkiä kannustuskorteissa

Jokainen tietää kuinka vaikeaa liikkeelle lähteminen voi olla. Kuitenkin moni kokee myös liikkumisen, vaikka ihan pienenkin, auttavan mieltä voimaan paremmin.

Opas

Mitä mielessä?

Mitä mielessä? -opas tarjoaa vinkkejä aikuisille nuoren mielen hyvinvoinnin tukemiseen.

Taustalla vihreitä omenoita omenapuussa, päällä haikuteksti käsin kirjoitettuna
Opas

Haikuja toipumiselle

Haikuja toipumiselle -työkirja auttaa alkuun haikujen kirjoittamisessa ja pysähtymään oman elämän äärelle.

Väsymys
Opas

Mielenterveyden häiriön vaikutus toimintakykyyn

Mielenterveyden häiriön vaikutus toimintakykyyn on suuri. Aina ei ole helppoa kuvata tilannetta etuushakemuksiin.

Kyösti Mäkimattila istuu kirjoituspöydän ääressä kirjoittamassa mustekynällä muistikirjaan. Pöydällä on pino muistikirjoja ja mustepullo.
Opas

Runo kasvaa lauluksi

Runo kasvaa lauluksi -työkirja auttaa pohtimaan omaa elämään ja vaikkapa kirjoittamaan siitä runoja.

Merimaisema
Opas

Minari: Minivoimavaravalmennus

Tuntuuko, että tarvitsisit tukea ryhmän kanssa pohdittaviin aiheisiin? Miten käsitellä omaan hvyinvointiin vaikuttavia asioita? Minari on opas ryhmien ohjaajall.e

Toipuminen käynnistyy kuin krookus nousisi lumen alta.
Opas

Näkökulmana toipuminen

Mitä on toipuminen? Kymmenen ajatusta toipumisen näkökulmasta.

Mitä tunteita kuvan miehellä on sisällään?
Opas

Tunnekortit

Tunnetaitojen kehittäminen auttaa meitä ymmärtämään ja käsittelemään tunteitamme – mikä osaltaan lisää hyvinvointiamme.

Opas

Yhteiskehittämisen konsepti: Nuoret mukana

Kuinka palvelut voidaan tehdä kohderyhmälle toimivaksi, ellemme kuuntele heidän näkemyksiään ja tar­peitaan, kysyttiin Omat Avaimet – toiminnassa. Syntyi yhteiskehittämisen malli, jossa nuoret olivat mukana.