Kategoria: Tehtävä
Tehtävä
Hyvät ja huonot fiilikset: opi tunnistamaan tunnelmia
Millaisia tunteita ja tunnelmia viikkoosi mahtuu? Millaiset asiat tai tapahtumat herättävät sinussa tunteita?
Tehtävä
Onnistumisen päiväkirja
Onnistumisen päiväkirja auttaa huomaamaan pienet hyvät asiat.
Tehtävä
Kevyitä kokeiluja
Kun voimat ovat vähissä, isot teot ja muutokset arjessa ovat mahdottomia.
Tehtävä
Katkaise kehä
Katkaise kehä! Ajatukset, tunteet ja toiminta vaikuttavat kaikki toisiinsa.
Tehtävä
Huomaatko hyvän, tunnistatko unelmat
Huomaatko hyvän, tunnistatko unelmat? Huomaatko, mitkä kaikki asiat ovat elämässäsi hyvin?
Tehtävä
Askeleita luontoon
Kaipaatko pientä töytäisyä luonnossa liikkumiseen tai mukavaa puuhaa retkille? Askeleita luontoon -kalenteri auttaa havainnoimaan luontoa vuoden aikojen mukana.
Tehtävä
Elämän palaset
Elämän monet palaset. Mitä kaikkea elämässäsi on? Miten tyytyväinen olet tilanteeseesi?
Tehtävä
Elämän arvot
Elämän tärkeimmät asiat? Mitkä asiat ovat sinulle kaikkein tärkeimpiä?
Tehtävä
Parasta minussa
Huomaatko hyviä asioita elämässä? Entä mikä on parasta ihan sinussa itsessäsi?
Tehtävä
Voimavaratimantti
Mitkä asiat tuovat sinulle eniten voimia? Mitkä elämän osa-alueet ovat ehkä vähemmällä huomiolla?
