Siirry sisältöön
  • Itseopiskelukurssit
  • Jäsenpalvelut
  • Podcast
  • fi
Mielenterveyden keskusliitto
  • Tarvitsen tukea
    • Valoa-chat
    • Valoa-vertaistuki
    • Kurssit ja tapahtumat
    • Mielenterveysyhdistykset
    • Materiaalipankki
    • Omat avaimet 4You
    • Ajankohtaiset hankkeet
  • Tieto ja tutkimus
    • Mielenterveysbarometri
    • Mielenterveyden häiriöt
    • Haastavia elämäntilanteita
    • Psykoterapia apuna mielenterveyden ongelmiin
    • Liikunta
    • Kulttuuri
    • Sairastuneen sosiaaliturva ja oikeudet
  • Ajankohtaista
    • Artikkelit
    • Tapahtumakalenteri
  • Lahjoittaminen
    • Lahjoita
    • Lahjoita yrityksenä
    • Testamenttilahjoitus
    • Mihin lahjoitukset käytetään?
    • Rahankeräyslupa
  • Meistä
    • Yhteystiedot
    • Vapaaehtoistyö
    • Jäsenpalvelut
    • Mielenterveysviikko
    • Organisaatio
    • Turvallisemman tilan periaatteet
Lahjoita
  • Tarvitsen tukea
    • Valoa-chat
    • Valoa-vertaistuki
    • Kurssit ja tapahtumat
    • Mielenterveysyhdistykset
    • Materiaalipankki
    • Omat avaimet 4You
    • Ajankohtaiset hankkeet
  • Tieto ja tutkimus
    • Mielenterveysbarometri
    • Mielenterveyden häiriöt
    • Haastavia elämäntilanteita
    • Psykoterapia apuna mielenterveyden ongelmiin
    • Liikunta
    • Kulttuuri
    • Sairastuneen sosiaaliturva ja oikeudet
  • Ajankohtaista
    • Artikkelit
    • Tapahtumakalenteri
  • Lahjoittaminen
    • Lahjoita
    • Lahjoita yrityksenä
    • Testamenttilahjoitus
    • Mihin lahjoitukset käytetään?
    • Rahankeräyslupa
  • Meistä
    • Yhteystiedot
    • Vapaaehtoistyö
    • Jäsenpalvelut
    • Mielenterveysviikko
    • Organisaatio
    • Turvallisemman tilan periaatteet
  • fi
Lahjoita
  • Itseopiskelukurssit
  • Jäsenpalvelut
  • Podcast
Etusivu / Tehtävä / Sivu 3

Kategoria: Tehtävä

Kädet sydän asennossa ja käsien varjo heiijastuu seinään
Tehtävä
09.06.2022

Hyvät ja huonot fiilikset: opi tunnistamaan tunnelmia

Millaisia tunteita ja tunnelmia viikkoosi mahtuu? Millaiset asiat tai tapahtumat herättävät sinussa tunteita?
Kukkakimppu
Tehtävä
09.06.2022

Onnistumisen päiväkirja

Onnistumisen päiväkirja auttaa huomaamaan pienet hyvät asiat.
Kevyitä kokeiluja. Kuvassa perhonen.
Tehtävä
09.06.2022

Kevyitä kokeiluja

Kun voimat ovat vähissä, isot teot ja muutokset arjessa ovat mahdottomia.
Puun rungossa vuosien kehät.
Tehtävä
09.06.2022

Katkaise kehä

Katkaise kehä! Ajatukset, tunteet ja toiminta vaikuttavat kaikki toisiinsa.
Huomaatko hyvän, tunnistatko unelmat?
Tehtävä
09.06.2022

Huomaatko hyvän, tunnistatko unelmat

Huomaatko hyvän, tunnistatko unelmat? Huomaatko, mitkä kaikki asiat ovat elämässäsi hyvin?
Askeleita luontoon.
Tehtävä
09.06.2022

Askeleita luontoon

Kaipaatko pientä töytäisyä luonnossa liikkumiseen tai mukavaa puuhaa retkille? Askeleita luontoon -kalenteri auttaa havainnoimaan luontoa vuoden aikojen mukana.
Elämän palaset, eri värisiä ja kokoisia kiviä.
Tehtävä
09.06.2022

Elämän palaset

Elämän monet palaset. Mitä kaikkea elämässäsi on? Miten tyytyväinen olet tilanteeseesi?
Elämän tärkeimmät asiat? Kuvassa käpyasetelma.
Tehtävä
09.06.2022

Elämän arvot

Elämän tärkeimmät asiat? Mitkä asiat ovat sinulle kaikkein tärkeimpiä?
Parasta minussa-harjoitus: Ihminen pelaamassa jalkapalloa.
Tehtävä
08.06.2022

Parasta minussa

Huomaatko hyviä asioita elämässä? Entä mikä on parasta ihan sinussa itsessäsi?
Auringonkukkapelto. Monelle luonto tuo on tärkeä voimia tuova asia.
Tehtävä
08.06.2022

Voimavaratimantti

Mitkä asiat tuovat sinulle eniten voimia? Mitkä elämän osa-alueet ovat ehkä vähemmällä huomiolla?

Kategoriat

  • Blogi
  • Kannanotto
  • Tiedotteet
  • Yleinen

Avainsanat

  • ahdistus
  • arvot
  • elämäntilanne
  • hyvinvointi
  • hyvän huomaaminen
  • itsemyötätunto
  • kokemustieto
  • kuvataide
  • liikunta
  • luonto
  • mielen hyvinvointi
  • musiikki
  • neurobiologia
  • omat avaimet
  • rentoutusharjoitus
  • stressi
  • tietoinen läsnäolo
  • toimintakyky
  • toipuminen
  • toivo
  • tunteet
  • unelmat
  • vahvuudet
  • voimavarat

Artikkelien sivutus

Edelliset Sivu 1 Sivu 2 Sivu 3 Sivu 4 Seuraavat

Tilaa uutiskirjeemme

Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtuma-tietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset suoraan sähköpostiisi? Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.

  • Tarvitsen tukea
  • Meistä
  • Ajankohtaista
  • Lahjoita
  • Yhteystiedot
  • Vapaaehtoistyö
  • Jäsenpalvelut
  • Turvallisemman tilan periaatteet
Mielenterveyden keskusliitto
Saavutettavuus
Tietosuojaseloste

Malmin kauppatie 26, 4 krs. 00700 Helsinki

Hae sivustolta