Kesän aukioloajat
16.6.2025
Valoa-chat palvelee läpi kesän
Jos huoli valtaa mielen kesäkuukausien aikana, et ole yksin. Mielenterveyden keskusliiton asiantuntijat ovat tavoitettavissa läpi kesän Valoa-chatissa 27.6. asti arkisin klo 12–15 ja heinäkuussa tiistaista torstaihin klo 12–15.
Valoa-vertaischat on avoinna 12.6. asti ja jälleen 13.8. alkaen keskiviikkoisin ja torstaisin klo 18–20. Valoa-ryhmächat järjestetään Tukinetissä jälleen 2.9. lähtien tiistaisin klo 18–19.30.
Sosiaaliturvaneuvonta 040 756 0578 on avoinna 24.6. asti ja jälleen 5.8. tiistaisin klo 12–15. Sosiaaliturva-chat on avoinna 26.6. asti ja jälleen 7.8. torstaisin klo 9–12.
Yleinen
9.6.2025
Mielenterveyden keskusliitto on jälleen Helsinki Priden yhteisökumppani
Kesäkuun viimeisenä lauantaina järjestetään vuosittainen ihmisoikeustapahtuma ja sateenkaarevuutta juhlistava Helsinki Pride. Mielenterveyden keskusliitto on Helsinki Priden ylpeä yhteisökumppani nyt kolmatta vuotta peräkkäin. Toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakka korostaa priden tärkeyttä juuri tässä ajassa.
Tiedotteet
12.5.2025
Tutkimus: Suomalaiset luottavat mielenterveysjärjestöihin, vaikka vain harvalla on niistä kokemusta
Enemmistö suomalaisista olisi valmiita hakemaan apua mielenterveysongelmiin mielenterveysjärjestöistä. Aiemmat kokemukset avun tarpeesta ja saamisesta näyttäisivät vaikuttavan valmiuteen hakea apua.
Tästä kirjoitamme…
Blogi
Muiden kanssa jakaessa ymmärrys omien kokemusten arvokkuudesta kirkastuu
Viisi vuotta sitten sain kokea työssäni tyhjän paperin nautinnon (kauhun), kun siirryin suunnittelemaan uudenlaista koordinaation tapaa valtakunnalliselle vapaaehtoistoiminnalle. Luomisvoimaa haastaneita hetkiä on tupsahtanut elämäni työpöydille toki ennenkin, mutta tämän viimeisimmän merkitys itselleni tuntuu yhä vain kasvavan, kirjoittaa vapaaehtoistyön koordinaattori Milla Ristolainen.
Yleinen
Mielenterveyden keskusliitto on jälleen Helsinki Priden yhteisökumppani
Kesäkuun viimeisenä lauantaina järjestetään vuosittainen ihmisoikeustapahtuma ja sateenkaarevuutta juhlistava Helsinki Pride. Mielenterveyden keskusliitto on Helsinki Priden ylpeä yhteisökumppani nyt kolmatta vuotta peräkkäin. Toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakka korostaa priden tärkeyttä juuri tässä ajassa.
Yleinen
Unelmat auttavat näkemään hyvää
Synkät uutiset maailmalta sekä omat mielenterveyden haasteet voivat joskus tehdä unelmoinnista vaikeaa. Mielenterveyden keskusliiton Unelmakeitaisiin voi pride-kuukauden aikana tulla unelmoimaan juuri sillä tavalla kuin itselle sillä hetkellä sopii.
Podcastit & harjoitukset
Tehtävä
Minä ja mun tunteet
Tunnistako tunteitasi? Entä missä ne tuntuvat kehossa?
Opas
Mistä kipinä liikkeelle lähtöön? – 20 vinkkiä kannustuskorteissa
Jokainen tietää kuinka vaikeaa liikkeelle lähteminen voi olla. Kuitenkin moni kokee myös liikkumisen, vaikka ihan pienenkin, auttavan mieltä voimaan paremmin.
Opas
Mitä mielessä?
Mitä mielessä? -opas tarjoaa vinkkejä aikuisille nuoren mielen hyvinvoinnin tukemiseen.
