Blogi
25.4.2025
Ihmisyys on demokratian ydintä
”Kun maailmalla puhaltavat rajut, demokratiaa rapauttavat myrskytuulet, korostuu kansalaisjärjestötoiminnan merkitys”, kirjoittaa Mielenterveyden keskusliiton toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakka blogitekstissään..
Tiedotteet
11.4.2025
Tutkimus: Suomalaiset luottavat mielenterveysjärjestöihin, vaikka vain harvalla on niistä kokemusta
Enemmistö suomalaisista olisi valmiita hakemaan apua mielenterveysongelmiin mielenterveysjärjestöistä. Aiemmat kokemukset avun tarpeesta ja saamisesta näyttäisivät vaikuttavan valmiuteen hakea apua.
Yleinen
11.3.2025
Uuden avoimen ja maksuttoman verkkokurssin aiheena uupumus
Uupumus kuin iloton erämaa -kurssi päästää ääneen itse uupumuksen kokeneet ja tarjoaa siten vertaistukea haastavia aikoja eläville ihmisille. Kurssi on 60 itse uupumuksen kokeneen ihmisen ja liiton ammattilaisten yhteistyönä syntynyt kokonaisuus.
Tästä kirjoitamme…
Yleinen
Tule kehittämään uutta verkkokurssia persoonallisuushäiriöistä
Jatkuva kaaos elämässä, väärinymmärryksiä, ulkopuolisuutta? Etsimme omakohtaista kokemusta persoonallisuushäiriöistä omaavia ihmisiä suunnittelemaan kanssamme uutta verkkokurssia. ”Asioista on helpompi puhua toisen epävakaan ihmisen kanssa, koska tietää, että toinen todella ymmärtää”, sanoo persoonallisuushäiriötä sairastava Emilia.
Tiedotteet
Tutkimus: Suomalaiset luottavat mielenterveysjärjestöihin, vaikka vain harvalla on niistä kokemusta
Enemmistö suomalaisista olisi valmiita hakemaan apua mielenterveysongelmiin mielenterveysjärjestöistä. Aiemmat kokemukset avun tarpeesta ja saamisesta näyttäisivät vaikuttavan valmiuteen hakea apua.
Yleinen
Mielen sairastuessa liikkuminen kohentaa oloa ja tuo mielenrauhaa
Mielenterveyden keskusliiton Virkeyttä väkeen -hankkeessa on kerätty tietoa siitä, mitä liikkuminen merkitsee mielenterveyden ongelmia kokeville ihmisille. Kyselyyn on vastannut kolmen vuoden aikana yhteensä 622 ihmistä, joista valtaosa kertoo mielialansa kohenevan liikkuessa.
Podcastit & harjoitukset
Tehtävä
Minä ja mun tunteet
Tunnistako tunteitasi? Entä missä ne tuntuvat kehossa?
Opas
Mistä kipinä liikkeelle lähtöön? – 20 vinkkiä kannustuskorteissa
Jokainen tietää kuinka vaikeaa liikkeelle lähteminen voi olla. Kuitenkin moni kokee myös liikkumisen, vaikka ihan pienenkin, auttavan mieltä voimaan paremmin.
Opas
Mitä mielessä?
Mitä mielessä? -opas tarjoaa vinkkejä aikuisille nuoren mielen hyvinvoinnin tukemiseen.
