Elämän arvot
Elämän tärkeimmät asiat? Mitkä asiat ovat sinulle kaikkein tärkeimpiä?
Harjoitus auttaa pohtimaan, mikä elämässä on tärkeää. Mitkä ovat sinun arvojasi?
Opas
Pieni mielen hyvinvoinnin opas
Millaisilla pienillä teoilla voi vaikuttaa omaan mielen hyvinvointiin? Opas tarjoaa helppoja harjoituksia, joilla mieli voi hyvin.
Opas
Voimavaravalmennuksen työkirja
Toivon heräämistä, voimia, vahvuuksia ja hyvinvointia tukeva voimavaravalmennuksen työkirja.
Tehtävä
Keskustelu viisaan ja lempeän ihmisen kanssa
Kuvitteellinen keskustelu viisaan ja lempeän ihmisen kanssa: Mitä hän sanoisi sinulle? Harjoitus itsemyötätuntoon.