Blogi
22.9.2025
Voivatko mielenterveysongelmat olla vahvuus työelämässä?
”Pelko salaisuuden paljastumisesta heikentäisi vointiani jatkuvasti. Opin ajattelemaan, etten tarvitse sellaista työpaikkaa, jossa mielen haasteita ei ymmärrettäisi. Sellainen työpaikka olisi arvojeni vastainen”, kirjoittaa Mielenterveyden keskusliiton vapaaehtoisena, Valoa-vertaisena, toimiva Anna-Lovisa Partanen.
Tiedotteet
2.10.2025
Mielenterveysbarometri 2025: digitaaliset omahoito-ohjelmat alle 30-vuotiaille yhtä tärkeitä kuin lääkehoito
Tuoreen Mielenterveysbarometrin mukaan 18–30-vuotiaat pitävät digitaalisten omahoito-ohjelmien saatavuutta yhtä tärkeänä kuin lääkehoitoa. Ero on merkittävä yli 30-vuotiaiden vastauksiin verrattuna. Tärkeimpinä tuen muotoina pidettiin kaikissa ikäryhmissä järjestöjen tukea, kasvokkaista lyhytterapiaa sekä pitkää psykoterapiaa.
Yleinen
25.9.2025
Mikä on vertaistuen merkitys – vastaa kyselyyn
Jaettuja huolia, yhteisiä iloja. Kokemusta, ettei ole ainoa maailmassa. Tukea ja turvaa. Keräämme kokemuksia vertaistuesta mielenterveysasioissa.
Tästä kirjoitamme…
Yleinen
Syksyn kursseilla annetaan rauha toipumiselle
Mielenterveyden keskusliiton syksyn 2025 Uusi alku -kurssiopas on ilmestynyt, ja ilmoittautuminen ja haku maksuttomille kursseille käynnistynyt. Luvassa on reilusti yli sata tapahtumaa, jotka muistuttavat pysähtymisen tärkeydestä ja tarjoavat tukea toipumiseen.
Tiedotteet
Mielenterveysbarometri 2025: 1,9 miljoonaa suomalaista pitää mielenterveysjärjestöjen julkista rahoitusta erittäin tärkeänä
43 % suomalaisista pitää mielenterveysjärjestöjen julkista rahoitusta erittäin tärkeänä. Aktiivisimmin järjestöjen toimintaan osallistuvat nuorimmat ikäluokat.
Yleinen
Luontolähetti kulkee nuoren aikuisen rinnalla luonnossa
Skutsi kuulee -ohjelman luontolähetit ovat nuorten aikuisten tukena luontosuhteen muodostamisessa. Oululaiset luontolähetit Raija Autio ja Outi Anttila ovat vieneet nuoria nuotiolle ja tutustuttaneet lähialueen retkeilypaikkoihin.
Podcastit & harjoitukset
Video
Hyvää oloa ja lempeyttä liikunnasta
Kysyimme, miten mielenterveys vaikuttaa liikkumiseen. 204 ihmistä vastasi ja kertoi, että oma vointi vaikuttaa liikkumiseen.
Tehtävä
Minä ja mun tunteet
Tunnistako tunteitasi? Entä missä ne tuntuvat kehossa?
Opas
Mistä kipinä liikkeelle lähtöön? – 20 vinkkiä kannustuskorteissa
Jokainen tietää kuinka vaikeaa liikkeelle lähteminen voi olla. Kuitenkin moni kokee myös liikkumisen, vaikka ihan pienenkin, auttavan mieltä voimaan paremmin.
