Kuvaus

Elämässä voi tulla vaiheita, jolloin tuntuu, ettei jaksa, ei tiedä mistä aloittaa tai on jäänyt paikoilleen. Työnhaku, arjen pyörittäminen ja itsensä löytäminen voi tuntua ylivoimaiselta. Ehkä sinulla on tavoitteena päästä työelämään tai löytää opiskelupaikka. 

Kurssilla pääset tutustumaan siihen, miten luovuus voi tukea jaksamista, tuoda voimia ja auttaa löytämään uusia mahdollisuuksia elämässäsi. Sinun ei tarvitse olla taiteilija tai kokenut kirjoittaja – etsimme tilaa, jossa sinä saat mahdollisuuden ilmaista itseäsi ja avata uusia ovia. Tavoitteena ei ole täydellisyys, vaan pienet askeleet kohti parempaa oloa ja tulevaisuutta. Ei paineita, ei vertailua, teemme omaa matkaa omaan tahtiin. 

Kurssi koostuu neljästä osasta:

1. Luovuuden voima – miten päästä alkuun, vaikka ei jaksa
2. Oma tarina – voimavarojen ja taitojen tunnistaminen
3. Uuden paikan löytäminen – kuinka löytää suunta elämässä
4. Pienin askelin kohti tulevaisuutta – luovuuden hyödyntäminen arjessa

Kurssikerroilla saat työkaluja, tukea ja rohkaisua, jotta voit ottaa ensimmäisiä askeleita kohti jotain uutta. Pääset kokeilemaan luovia harjoituksia, esimerkiksi kirjoittamista, kuvia ja runoja, jotka auttavat löytämään sisäistä voimaa ja kirkastamaan omia tavoitteitasi.

Vaikka osallistut kurssille omassa rauhassasi kotoa käsin, saat verkkoryhmässä vertaistukea ja mahdollisuuden jakaa kokemuksia toisten kanssa. 

Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen kohti uutta?


Kenelle: Sinulle, joka et ole mielenterveydellisistä syistä aktiivisesti työelämässä ja kaipaat tukea ja toivoa uuden polun löytämiseen. Voit olla eläkkeellä, kuntoutustuella, työttömänä, sairauslomalla tai opiskelija.

Kurssipäivät: 16.9. / 23.9. / 30.9. / 8.10.
Kellonajat: 13–15
Paikka: Teams

Ohjaajat: Sanna Hyry, Nina Tuittu ja vertaisohjaaja, Mielenterveyden keskusliitto 

Mukaan mahtuu: 20
Hae mukaan: Viimeistään 14.9.
Mahduinko? Kerromme sinulle 15.9.

Mitä maksaa? Ei mitään!