Kuvaus

Mielenterveysviikko: Oikeus parempaan 15.−22.11.2026

Jokaisella on oikeus olla arvostettu osa yhteiskuntaa, saada tarvitsemiaan mielenterveyspalveluita ikään, asuinpaikkaan ja tulotasoon katsomatta, osallistua työelämään ja elää mielekästä, itsensä näköistä elämää mielenterveysongelmista huolimatta. 

Nyt on aika pitää ääntä: meillä on oikeus parempaan ja oikeus yhteiskuntaan, joka tukee ihmisten mielenterveyttä. 

Mielenterveysviikon tavoitteena on vähentää mielenterveysongelmiin liittyvää stigmaa, lisätä tietoa mielenterveysongelmien yleisyydestä ja tarjota vertaistukea sitä tarvitsevalle. 

Vihan voima muutoksen polttoaineena

Saako olla vihainen? Viha nähdään usein vaikeana tai pelottavana tunteena, mutta mitä jos se kertookin tarpeesta suojata itseä, asettaa rajoja ja tavoitella oikeutta parempaan?

Puhumme vihasta rehellisesti ja ilman häpeää. Joskus viha kertoo siitä, että jokin sattuu liikaa. Että omia rajoja on rikottu, tarpeita ohitettu tai elämä tuntuu epäreilulta. Tunne kertoo: Nyt riittää! Tätä en enää halua!

Mistä viha kumpuaa, miten sen tunnistaa ja miten sen voi valjastaa muutoksen ja mielenterveysaktivismin polttoaineeksi? Tutkimme, mitä vihan alla usein on: surua, pettymystä, pelkoa, yksinäisyyttä tai kaipuuta tulla nähdyksi. Samalla harjoittelemme keinoja kohdata voimakkaita tunteita niin, etteivät ne satuta itseä tai muita.

Illan aikana kartoitetaan käytännön työkaluja tunnesäätelyyn ja kuullaan kokemuspuheenvuoro. Tässä webinaarissa viha saa näkyä, sillä oikein kanavoituna se voi muuttaa maailmaa!

Päivi Tonteri, asiantuntija, Mielenterveyden keskusliitto 

Ajankohta: ke 18.11.
Kellonaika: 10–11
Paikka: Teams 

Mukaan mahtuu: 995
Ilmoittaudu mukaan: 17.11. klo 10 mennessä

Mitä maksaa? Ei mitään!