Kuvaus

Miten pidän puoleni mielenterveystoipujana? 

Mielenterveysviikon erikoisilta


Tuntuuko, että ympärilläsi koventuneet olot vaikuttavat sinuun tai mielialaasi lannistavasti? Tai unohditko itsesi arvokkaaksi kokemisen taidon jo kauan ennen sitä – huomaatko uskovasi, jos joku väittää sinun tai tilanteesi olevan toista vähäarvoisempi? Onko vaikeaa nähdä itsessä hyvää, olla osaava, luottaa elämään? 

Jokaisella meistä on oikeus olla arvostettu osa yhteiskuntaa, saada tarvitsemiaan mielenterveyspalveluita ikään, asuinpaikkaan ja tulotasoon katsomatta, osallistua työelämään ja elää mielekästä ja itsensä näköistä elämää mielenterveysongelmista huolimatta. Millä keinoin voisimme vahvistaa arvostuksen tunnetta itsessämme ja toisissamme, kokea vahvistumista siinä, mikä on itselle vaikeaa ja nähdä itsemme arvokkaina?  

Jaetaan itselle tärkeitä kokemuksia oman sisäisen puheen voimasta ja tavoista puolustaa itseään ja muita mielenterveyden ongelmia kohdanneita. Miten pitää puolensa ja muistaa oma arvokkuutensa, kun sitä ulkopuolelta koetellaan?

Ti 17.11. klo 18–19.30

Liity keskusteluun: https://tukinet.fi/fi/palvelut/valoa-teemaillat