Ehkä joskus vielä töihin – ohjattu kurssi
Sinulle, joka et ole mielenterveydellisistä syistä aktiivisesti työelämässä, mutta unelma työstä siintää mielessä ja samalla paluu pelottaa. Voit olla eläkkeellä, kuntoutustuella, työttömänä, sairauslomalla tai opiskelija. Ohjattu kurssi, jota käydään kirjoittamalla.
Kuvaus
”Missä sä oot nykyisin töissä?” Usein ensimmäinen kysymys vanhalle tutulle, jota ei ole pitkään aikaan nähnyt. Entäs jos en missään? Pitkään aikaan. Tai koskaan. Sairastuminen tipautti työelämästä. Sisällä myllertävät häpeä ja huonommuuden tunne. Myös ajastus työelämästä pelottaa. Entä jos en jaksakaan? Tipahdan taas?Työelämä voi pitkän tauon jälkeen tuntua pelottavalta, tai tosi kaukaiselta, jos et ole koskaan vielä työelämässä ollutkaan. Mitä kaikkea pitää osata ja jaksaa – riitänkö? Jaksanko vielä joskus olla töissä? Olenko mitään, jos en ole töissä?
Entä mistä tiedän, olenko valmis yrittämään? Ja miten selitän puuttuvat vuodet?
Pilkotaan jättimäisiksi kasvaneita huonommuuden tunteita, tarkastellaan silmästä silmään pelkoja ja silputaan uskomuksia. Kaivetaan vahvuuksia naftaliinista ja pilkotaan tavoitteita sopiviksi askeliksi.
”On ollut mukavaa tuntea aitoa innostusta ja jopa odotusta aina aamuisin, että pääsee tutustumaan uusiin sisältöihin ja muiden viesteihin.”
”Oli lohdullista lukea ja kuulla muiden kokemuksista ja ammentaa niistä omaan elämään.”
Jaksot
29.09. Tunnemöykyt työn tiellä
06.10. Onko minulla arvo(j)a
13.10. Jos kokemukset ovatkin vahvuuksia
20.10. Tavoitteena työ – kuoppia ja kiertoteitä
06.10. Onko minulla arvo(j)a
13.10. Jos kokemukset ovatkin vahvuuksia
20.10. Tavoitteena työ – kuoppia ja kiertoteitä
Kenelle: Sinulle, joka et ole mielenterveydellisistä syistä aktiivisesti työelämässä, mutta unelma työstä siintää mielessä ja samalla paluu pelottaa. Voit olla eläkkeellä, kuntoutustuella, työttömänä, sairauslomalla tai opiskelija. Ohjattu kurssi, jota käydään kirjoittamalla.
Paikka: Oppimisyhteisö Kipinä: https://kipina.mtkl.fi/
Ajankohta: 29.9.–26.10.
Uusi jakso ilmestyy aina tiistaisin. Keskustelu jatkuu 26.10. saakka
Kellonajat: Sinä päätät!
Kuoluttajat: Sanna Hyry, Tarja Tikkanen ja vertainen, Mielenterveyden keskusliitto
Miten? Käymme kurssin teemoja läpi yhdessä ammattilaisen ja vertaisohjaajan kanssa. Etenemme jakso kerrallaan ja keskustelemme kurssin sisällön herättämistä ajatuksista ja tunteista. Pohdimme muun muassa sitä, mikä juuri sinua voi auttaa nykyisessä tilanteessasi. Et ole yksin ja yhdessä olemme enemmän. Toisten kertomuksista ja ajatuksista voit saada tukea ja ideoita oman polkusi hahmottamiseen.
Paikka: Oppimisyhteisö Kipinä: https://kipina.mtkl.fi/
Ajankohta: 29.9.–26.10.
Uusi jakso ilmestyy aina tiistaisin. Keskustelu jatkuu 26.10. saakka
Kellonajat: Sinä päätät!
Kuoluttajat: Sanna Hyry, Tarja Tikkanen ja vertainen, Mielenterveyden keskusliitto
Miten? Käymme kurssin teemoja läpi yhdessä ammattilaisen ja vertaisohjaajan kanssa. Etenemme jakso kerrallaan ja keskustelemme kurssin sisällön herättämistä ajatuksista ja tunteista. Pohdimme muun muassa sitä, mikä juuri sinua voi auttaa nykyisessä tilanteessasi. Et ole yksin ja yhdessä olemme enemmän. Toisten kertomuksista ja ajatuksista voit saada tukea ja ideoita oman polkusi hahmottamiseen.
Mukaan mahtuu: 20
Hae mukaan: Viimeistään 15.9.
Mahduinko? Kerromme sinulle 17.9.
Kurssialusta on auki 26.10. saakka.
Mitä maksaa? Ei mitään!