Kulttuuriliiteri-podcast Irina Björklundin seurassa
Mielenterveyden keskusliiton kulttuurikummi, taiteilija Irina Björklund, johdattaa kuulijan luonnon äärelle vaihtuvien vieraiden kanssa.
Kulttuuriliiteri on podcast mielenterveydestä ja taiteesta. Miten luovuus ja taide tukevat mielenterveyttä? Miten herätellä luovuutta vaikeina aikoina? Mistä löytyy toivon pilkahduksia?
Neliosaisessa sarjassa vieraina ovat näyttelijä Martti Suosalo, metsätieteen tohtori ja kirjailija Henna Helmenmaa, muusikko Mikko von Hertzen ja valokuvataiteilija Ritva Kovalainen.
Kulttuuriliiteri_jakso 2_HennaHelmenmaa_tekstinä
(87,78 kt)
Kulttuuriliiteri_jakso 3_ MikkoVonHertzen_tekstinä
(107,10 kt)
Kulttuuriliiteri_jakso 4_ RitvaKovalainen_tekstinä
(108,65 kt)
Kiinnostaisiko myös?
Podcast 
Tietoisen läsnäolon harjoituksia
Lyhyitä tietoisen läsnäolon harjoituksia, joita voit kuunnella arjen askareiden lomassa.
Opas
Pieni mielen hyvinvoinnin opas
Millaisilla pienillä teoilla voi vaikuttaa omaan mielen hyvinvointiin? Opas tarjoaa helppoja harjoituksia, joilla mieli voi hyvin.
Tehtävä
Askeleita luontoon
Kaipaatko pientä töytäisyä luonnossa liikkumiseen tai mukavaa puuhaa retkille? Askeleita luontoon -kalenteri auttaa havainnoimaan luontoa vuoden aikojen mukana.