Masennukseen sairastuneiden ja heidän läheistensä päivää vietetään Valon nimipäivänä 3. helmikuuta. Helmikuussa valon määrä alkaa lisääntymään kovaa vauhtia, mutta monille iloinen ja odotettu asia voi tuntua erityisen haastavalta masennuksen kanssa eläville, sillä sairaudesta toipuminen ei usein kulje käsikkäin lisääntyvän valon määrän kanssa.

Masennukseen sairastuu noin joka viides suomalainen elämänsä aikana, ja se on yksi merkittävimmistä syistä työikäisten pitkille sairauspoissaoloille. Masennuksesta toipuminen on mahdollista, mutta se edellyttää hoitoa sekä läheisten tiivistä tukea.

Tue hyvää hotelliyöllä

Tärkeän asian vuoksi VALO Hotel & Work yhdessä Mielenterveyden keskusliiton kanssa järjestävät Valon päivän kampanjan. 3.–10.2.2026 välisenä aikana hotelliyöt ovat varattavissa jopa -30 % edullisemmin ja jokaisesta kampanjakoodilla ”VALO” varatusta hotelliyöstä lahjoitetaan yksi euro Mielenterveyden keskusliiton toimintaan.

─ Yhdessä tekemisen ilo ja tärkeän asian esille nostaminen kannusti meitä jatkamaan tätä yhteistä kampanjaa myös tänä vuonna. Kutsummekin kaikki jälleen tekemään yhdessä hyvää Valon päivänä, kertoo VALO-hotellin markkinointijohtaja Joel Hirviniemi.

VALO Hotel & Workissa on erinomaiset puitteet hyvinvoinnille. Siitä onkin tullut monen hyvinvointialan yrittäjän toimisto. VALO ja Mielenterveyden keskusliitto haluavat muistuttaa, että vapaa-ajan sekä läheisten tuen lisäksi työssä jaksamiseen vaikuttavat merkittävästi myös työolosuhteet ja palautuminen.

Käytä kampanjakoodia ”VALO”, kun varaat majoituksen VALO Hotel & Workissa.

Valoa-chat mielenterveyden tukena

Valoa-chat on Mielenterveyden keskusliiton anonyymi ja maksuton chat-palvelu mielenterveysongelmien kanssa elämisen tueksi. Valoa-chatissa tukenasi on ammattilainen arkipäivisin klo 12–15. Sinulla voi olla mielessäsi jokin tietty kysymys tai ongelma, johon haet ratkaisua. Asia voi koskea myös jotakuta läheisistäsi. Olet tervetullut juttelemaan myös silloin, kun tuntuu, että et osaa pukea ongelmaasi sanoiksi.

Valoa-vertaischatissa pääset vertaistuen pariin keskiviikko- ja torstai-iltoina klo 18─20 sekä Valoa-ryhmächatissa tiistaisin klo 18─19.30. Vertaistuki mahdollistaa uusien näkökulmien löytämisen ja tarjoaa alustan ääneen pohtimiselle tilanteesi ymmärtävässä ilmapiirissä. Vapaaehtoisemme ovat valmiita kuuntelemaan ja jakamaan omia kokemuksiaan mielenterveysongelmien tuomista tilanteista ja tunteista.

Lahjoita mielenterveystyöhön

Liity mukaan tukemaan mielenterveystyötä! Järjestämme kaikille avointa ja maksutonta toimintaa verkossa ja kasvokkain: kohtaamme, kuuntelemme, jaamme kokemuksia ja tietoa, sekä autamme löytämään voimavaroja arkeen. Pienikin lahjoitus auttaa.

Lahjoittaminen onnistuu helposti MobilePaylla numeroon 24482 tai verkossa valitsemallasi maksutavalla.

Tutustu saatavilla oleviin tapoihin lahjoittaa.

Mielenterveyden keskusliitto ry:n rahankeräyslupa RA/2022/656

Lupa on voimassa toistaiseksi alkaen 21.4.2022 koko maassa pois lukien Ahvenanmaa.