Kategoria: Yleinen

Yleinen
Krista Pärmäkoski: ”On paljon helpompi elää, kun puhuu asioista eikä peittele niitä”
Hiihtäjä Krista Pärmäkoski haluaa olla esimerkki siitä, ettei mielenterveyden haasteissa ole mitään hävettävää. Omista paniikkikohtauksistaan hän kertoi ensimmäisen kerran julkisesti vuonna 2024 julkaistessaan elämäkertansa. Vaikeiden vuosien jälkeen hän on nyt onnellisempi kuin pitkään aikaan.

Yleinen
Kirjoittaminen tuo vapautta olla juuri sellainen kuin on
Ajatusten ja tunteiden kirjoittaminen paperille voi antaa niihin uutta näkökulmaa. “Anna oman tarinasi loistaa” on luovan kirjoittamisen työpaja, jossa tutkaillaan sateenkaariteemoja. Mukaan voi tulla, vaikka ei olisi pitkään aikaan kirjoittanut mitään. Riittää, kun on halu tutkiskella.

Yleinen
Alue- ja kuntavaalien Pieni ele -keräys tuotti 892 000 euroa
Pieni ele -vaalikeräys on kerännyt 118 vuotta lahjoituksia kotimaan vammaisille ja pitkäaikaissairaille. Kevään alue- ja kuntavaalien äänestyspaikoilla järjestettyyn lipaskeräykseen lahjoitettiin tänä vuonna 892 000 euroa. Sosiaali- ja terveysalan järjestöihin kohdistuvien leikkausten vuoksi näillä lahjoituksilla on entistä suurempi merkitys.

Yleinen
Tule kehittämään uutta verkkokurssia persoonallisuushäiriöistä
Jatkuva kaaos elämässä, väärinymmärryksiä, ulkopuolisuutta? Etsimme omakohtaista kokemusta persoonallisuushäiriöistä omaavia ihmisiä suunnittelemaan kanssamme uutta verkkokurssia. "Asioista on helpompi puhua toisen epävakaan ihmisen kanssa, koska tietää, että toinen todella ymmärtää", sanoo persoonallisuushäiriötä sairastava Emilia.

Yleinen
Mielen sairastuessa liikkuminen kohentaa oloa ja tuo mielenrauhaa
Mielenterveyden keskusliiton Virkeyttä väkeen -hankkeessa on kerätty tietoa siitä, mitä liikkuminen merkitsee mielenterveyden ongelmia kokeville ihmisille. Kyselyyn on vastannut kolmen vuoden aikana yhteensä 622 ihmistä, joista valtaosa kertoo mielialansa kohenevan liikkuessa.

Yleinen
Tunnistatko toivon työssäsi?
Epätoivopuheen värittämässä työelämässä voi olla vaikea nähdä toivoa. Toivo on kuitenkin tekijä, joka lisää ihmisten sitoutumista ja vie eteenpäin sekä yksilö- että työyhteisötasolla. ”Jos ei ole toivoa, ei tapahdu muutosta parempaan”, sanoo Toivon jäljillä -koulutuksia pitävä asiantuntija ja hankekoordinaattori Tarja Tikkanen.

Yleinen
Uuden avoimen ja maksuttoman verkkokurssin aiheena uupumus
Uupumus kuin iloton erämaa -kurssi päästää ääneen itse uupumuksen kokeneet ja tarjoaa siten vertaistukea haastavia aikoja eläville ihmisille.

Yleinen
Oppaita, podcasteja, tehtäviä – tutustu materiaalipankkiin
Mielenterveyden keskusliiton materiaalipankkiin on koottu kaikille maksuttomia ja avoimia sisältöjä ja työkaluja, joiden avulla voi pohtia mielenterveyttä ja hyvinvointia.

Yleinen
Uusi koulutussarja yhdistystoimijoille käynnistyi Pohjois-Savon hyvinvointialueen kanssa
Vuorovaikutuksen voima yhdistystoiminnassa -koulutuksissa yhdistystoimijat saavat vinkkejä esimerkiksi huolen puheeksi ottamiseen, ryhmän ohjaamiseen sekä itsemyötätuntoon. Koulutussarja on pilotti, joka toteutetaan yhteistyössä Pohjois-Savon hyvinvointialueen kanssa.

Yleinen
Mitä liikkuminen merkitsee sinulle? Kerro meille ja auta muita liikkeelle!
Virkeyttä väkeen -kyselyn tarkoituksena on auttaa huomaamaan liikkumisen hyödyt mielenterveydelle. Vastausten pohjalta tuotetaan video, joka julkaistaan huhtikuussa 2025.