Kuvaus

Selittämätön kaaos elämässä. Sisällä raastava tyhjyys. Voimakas ulkopuolisuuden tunne. Räjähtäviä tunteita. Sietämätön hylätyksi tulemisen pelko.

Toisten mielestä hankala ja vaikea. Tunteiden kanssa räjähdysherkkä. Impulsiivisia ja nopeita päätöksiä. Tyhjyyden tunteen pakottavaa täyttämistä päihteillä, seksillä, jollain. Toisaalta myös kekseliäs ja hauska. Voimakkaasti tunteva ja sopeutumiskykyinen.

Epävakaus tuo elämään usein nopeita muutoksia, vierautta itsestä ja muista, intensiivisiä suuria tunteita. Moni elää epävakauden kanssa, aivan tunnistamatta sitä. Tunnistaen, että jotain erilaista elämässä on, mutta mitä? Miten tunnistaa epävakaus ja oppia elämään sen kanssa? Mistä epävakaus on saanut alkunsa? Tai mikä auttaa intensiivisten tunteisen kanssa?

Epävakauden kanssa elävät ihmiset kertovat, millaista elämä on. Kuinka oma käytös, suurina leimuavat tunteet ja impulsiivisuus ovat vaikuttaneet elämään. Ja miten kaiken kanssa on oppinut elämään.

Jaksot

Paikka: Oppimisyhteisö Kipinä: https://kipina.mtkl.fi/
Ilmoittautuminen: Kun ilmoittaudut, saat sähköpostiisi kurssitunnukset, joilla pääset mukaan.
Ajankohta: Voit tulla mukaan milloin tahansa, vaikka heti.
Kellonajat: Sinä päätät!

Tapa: Omassa tahdissa ja itsekseen, itsetuntemukseen ja aiheen ymmärrykseen.
Kenelle: Sinulle, jota nopeat tunnemyrskyt riepottelevat, heilahtelet joko-tai-keinulaudalla ja mietit, voisiko kyse olla epävakaudesta. Myös kaikille, jotka kaipaavat kokemustietoa epävakaudesta. Omaan tahtiin, omiin pohdintoihin.


LUKUPIIRI
Haluaisitko pohtia Epävakaus kuin mustavalkea myrsky -kurssin sisältöjä yhdessä? Kuulla muiden kokemuksia ja ajatuksia? Pohtia omaa oloa ja arjen pärjäämistä toisten kanssa?

Tule mukaan lukupiiriin. Lukupiirissä tutustutaan materiaaleihin yhdessä vertaisten kanssa. 

Pohditaan erilaisia näkökulmia, jaetaan arjen keinoja elämän pitämiseksi raiteillaan, hahmotellaan muutoksia, joita elämään on tullut. Joka viikko käsittelyssä yksi jakso. Osallistuminen keskusteluun tapahtuu kirjoittamalla kurssiin keskustelupalstalla.

Voit osallistua sen verran kuin haluat, tai mihin voimat riittävät. Lukupiirissä mukana vapaaehtoisiamme, jotka tunnistat nimimerkistä Valoa-vertainen. Lukupiiriin ei tarvitse ilmoittautua erikseen, riittää, että ilmoittaudut kurssille. Löydät lukupiirin kurssin viimeisestä jaksosta.

Epävakaus kuin mustavalkea myrsky: Lukupiiri 26.10.–4.12.

26.10.–30.10.  Mitä epävakaus on?
02.11.–06.11.  Epävakaus arjessa
09.11.–13.11.  Mistä apua?
16.11.–20.11.  Läheiset ihmissuhteet
30.11.–04.12.  Vahvuuksia, toivoa


Mitä maksaa: Ei mitään!