Vertaistuki on ollut kuntoutumisessani lottovoitto, yhtään liioittelematta.

Kun osallistuin ensimmäisen kerran Mielenterveyden keskusliiton verkkokurssille vuonna 2019, minulle avautui täysin uusi maailma. Tulin kuulluksi ja minua ymmärrettiin. Ei tarvinnut selitellä mitään. Viimeinkin minulla oli turvallinen tila avata kokemuksiani ja tunteitani pelkäämättä, että joku tuomitsee. Me kaikki puhuimme samaa kieltä ja porukkaan oli helppoa asettua omana itsenään ja osallistua juuri sen verran kuin sopivalta tuntui. Kerrankin ei tarvinnut suorittaa.

Ihanat ja empaattiset ohjaajat tekivät osallistumisesta tosi helppoa ja tukea oli aina saatavilla myös henkilökohtaisesti. Vertaistuki antoi paljon uusia näkökulmia ja työkaluja jatkaa kuntoutumista. Tuli myös vahva tunne, etten ole yksin haasteideni kanssa, vaan yllättävän moni jakaa ihan samanlaisia ajatuksia, kokemuksia ja tunteita. Vertaistuki toi elämääni valoa ja voimaa, kohensi itsetuntoa ja lisäsi rohkeutta.

Kouluttauduin kolme vuotta sitten itse vertaisohjaajaksi ja se oli yksi parhaista päätöksistäni koskaan. Se että voin auttaa ja tuoda toivoa muille ihmisille omien kokemusteni myötä, tuntuu tärkeältä. Se on sydämen asia ja asettaa vaikeatkin kokemukset ihan toisenlaiseen mittakaavaan. Kokemukset eivät ole olleet turhia, koska niiden avulla voin tehdä tätä tärkeää työtä, mitä en muuten pystyisi tekemään.

Valoa-vertaisen tehtävät tuovat arkeeni ja elämääni toivottua sisältöä. Tehtävät ovat monipuolisia, ja voin kehittää itseäni sekä oppia uutta. Voin myös vaikuttaa asioihin ja olla kantamassa korteni kekoon, ettei mielen sairastumiseen liittyisi enää tulevaisuudessa häpeää. Tämä jos mikä on tärkeää.

Anna-Lovisa Partanen, Valoa-vertainen
Instagram: @mielellani_hyvinvoiva