Kun sanat eivät riitä: Voimia valokuvalla
Joskus sanat eivät riitä, vaan kuva kertoo enemmän. Valokuvalla voimme tehdä meille merkityksellisiä ja voimia tuovia asioita näkyväksi.
Ota kuvia sinulle tärkeistä paikoista, asioista, ihmisistä ja katso mitä kuva sinulle kertoo.
Kiinnostaisiko myös?
Opas
Voimaannuttavia työmenetelmiä
Mitä ovat ikkunatarinat, väripajat tai Väre-ryhmät?
Tehtävä
Keskustelu viisaan ja lempeän ihmisen kanssa
Kuvitteellinen keskustelu viisaan ja lempeän ihmisen kanssa: Mitä hän sanoisi sinulle? Harjoitus itsemyötätuntoon.
Podcast 
Tietoisen läsnäolon harjoituksia
Lyhyitä tietoisen läsnäolon harjoituksia, joita voit kuunnella arjen askareiden lomassa.