Valoa-vertaischat on auki keskiviikko- ja torstai-iltaisin kello 18–20. Saat keskustella rauhassa ja anonyymisti mielenterveysongelmia kokeneen vapaaehtoisemme kanssa.
Valoa-vertaischatissa sinua varten ovat vapaaehtoisemme, jotka haluavat tarjota ymmärrystään mielenterveysongelmien tuomissa tilanteissa ja antaa aikaansa sinulle tilanteesi käsittelyyn.
Vertaistuki mielenterveydellisissä asioissa voi antaa ymmärrystä omaan tilanteeseen ja toivoa tulevaisuuteen. Huomioithan, että vertaistuki ei sovellu akuutteihin kriisitilanteisiin.
Vertaistuki voi auttaa esimerkiksi silloin kun haluat kuulla toiselta ihmiseltä, miten hän on suhtautunut sairauden tuomaan tilanteeseen tai millaisia tunteita ja ajatuksia sairaus on hänessä herättänyt. Vertaistuesta voi olla apua myös mielenterveysongelmiin sairastuneen läheisille esimerkiksi silloin, kun haluat ymmärtää sairastuneen tunteita ja käytöksen muuttumista paremmin.
Kesän poikkeusaukioloajat
Vertaischat: Suljettu 22.6.–9.8.2026. Siihen asti vertaiset ovat paikalla normaalisti keskiviikko- ja torstai-iltaisin klo 18–20.
Valoa-ryhmächat: Teemaillat palaavat syksyllä tiistai-iltoihin 1.9. alkaen.
Valoa-chat
Mielenterveyden keskusliiton Valoa-chat on täysin anonyymi ja maksuton chat-palvelu mielenterveysongelmien tuomien tilanteiden tueksi.
