Mielenterveysyhdistykset

Yhteisöön kuuluminen lisää hyvinvointia – jos haluat ympärillesi samaa kokeneita ihmisiä, joiden kanssa viettää aikaa ja jakaa ajatuksia, kannattaa tutustua lähimpään mielenterveysyhdistykseen.

Eri puolella Suomea on noin 120 mielenterveysyhdistystä, joiden toiminnan ytimenä ovat vertaisuus ja käytännön asiantuntijuus siitä, miten mielenterveyttä tuetaan ja millaiset asiat arjessa askarruttavat. Vertaistuen erilaisia muotoja on tarjolla aina yhteisistä aamupuuroista urheilujoukkueisiin, leffailloista keskustelupiireihin. Osa yhdistyksistä toimii paikallisesti, osa valtakunnallisesti. 

Monella on oma toimintakeskuksensa, jonne on helppo piipahtaa vaikka päivittäin. Juttuseuraa on tarjolla aiheeseen kuin aiheeseen – näissä ”yhteisissä olohuoneissa” todella ymmärretään, mistä puhut. Monista yhdistyksistä saa myös tukea arjen pulmiin ihan konkreettisesti, virastoasioinnista muuttopulmiin tai ruoka-apuun. 

Vaikka yhdistyksissämme on paljon erilaisia toiminnan muotoja, yksi asia on kaikille yhteistä: käytännön asiantuntijuus siitä, mikä saa arjen taas raiteilleen sairastumisen jälkeen, miten mielenterveyttä tuetaan ja millaiset asiat askarruttavat. 

Mielenterveyden kysymyksiin ja tukeen on monipuolista erityisosaamista. On kulttuuri- ja taidetoimintaa sekä luonto-osaamista toipumisen tukena, malleja nuorten erityiseen tukeen, liikuntatoimintaa, koulutuksia ja verkkokursseja. Joissain yhdistyksissä koulutetaan kokemusasiantuntijoita ja vertaisohjaajia. Osassa tuotetaan palveluita, esimerkiksi asumispalveluita tai eläinavusteista toimintaa. Monissa tarjotaan mahdollisuuksia työkokeiluun.  

Yhteisöön kuuluminen lisää hyvinvointia: valtaosa mielenterveysyhdistyksen toiminnassa mukana olevista kokee onnellisuutensa kasvaneen. Porukkaan kuuluminen ja mielekäs tekeminen ovat myös monelle tärkeitä syitä olla mukana.  

Yhdistyksen toimintaan voi mennä mukaan kuka tahansa. Halutessasi voit myös liittyä oman paikallisyhdistyksesi jäseneksi. Ensimmäinen askel on ottaa yhteyttä sinua lähimpään yhdistykseen. Kaikki yhdistykset löydät Yhdistyshausta.