Siirry sisältöön

Materiaalipankki

Suodata avainsanalla
  • Hakutulokset päivitetty
kaksi miestä kävelee jäällä, taustalla näkyy manner ja rakennuksia
Video

Miksi liikkuminen jää mielen sairastuessa ja mikä motivoi taas liikkeelle?

Miksi liikkuminen jää mielen sairastuessa? Entä mikä motivoi taas liikkeelle? Kysyimme mielenterveyden ongelmia kokevilta ihmisiltä, 420 ihmistä kertoi kokemuksistaan.

Erkka Korhonen ja JP Leppäluoto tonttulakit päässä.
Podcast

Metalliliiteri: Joulun erikoisjakso

Joulun erikoisjaksossa Mielenterveyden keskusliiton kulttuurikummin Erkka Korhosen vieraana Metalliliiteri-podcastissa on laulaja JP Leppäluoto.

Erkka Korhonen ja Marko Hietala
Podcast

Metalliliiteri-podcast

Metalliliiteri-podcastissa Mielenterveyden keskusliiton kulttuurikummi, kitaristi ja Raskasta Joulua -perustaja Erkka Korhonen saa vieraakseen kulttuurialalta tunnettuja ystäviään.

Erkka Korhonen istuu penkillä ja soittaa sähkökitaraa.
Video

It’s Heavy – tee oma kitarariffi

Erkka Korhonen kannustaa kokeilemaan riffin tekoa ja on tuottanut materiaalit, joilla pääset alkuun. Voit soittaa nuoteista ja tabulatuureista Erkan kirjoittamaa Heavy Hopes -riffiä ja kuulostella millaisia tunteita se  herättää tai kokeilla oman riffin tekemistä valmiin taustan päälle.

Kiviportaat ja jalat nilkasta alaspäin. Jaloissa lenkkarit
Video

Aktiivinen tauko

Videosarjassa on ohjattuja, helppoja liikunta- ja rentoutusharjoituksia ja pieni tietoisku.

Päivi Rissanen hymyilee.
Video

Kuinka putosin takaisin työelämään?

Miten työelämään palataan pitkän poissaolon jälkeen? Päivi kertoo oman tarinansa.

Video

Toipumisen sanat

Millaisia sanoja liitetään mielenterveyteen? Miksi käytetyillä sanoilla ja termeillä on väliä?

Nainen seisoo korkealla, taustalla näkyy metsää ja järviä
Video

Piristystä päivään

Piristystä päivään -videoilta löydät ohjattua taukoliikuntaa ja metsämieliharjoituksia.