Elämä tuo eteen vaiheita, jolloin kaipaamme ja tarvitsemme toista ihmistä rinnalla kulkijaksi. Mielenterveyden keskusliitossa tukea tarjoavat sekä alan ammattilaiset että vertaiset.
Mielenterveyden ongelmat herättävät usein monenlaisia tunteita ja ajatuksia, joiden käsittelyyn saa tarvita ammattilaisen tukea ja apua. Toisinaan tarve taas voi olla vertaistuelle. Me Mielenterveyden keskusliitossa olemme sinua varten.
Valoa-chatista tavoitat sekä ammattilaiset että vertaiset. Asiantuntijat ovat tukenasi ja auttavat etsimään tilanteeseesi ratkaisuja. Vertaisten kanssa voit keskustella asioista, joita vain toisen saman kokeneen kanssa voi jakaa.
Olipa tilanteesi mikä tahansa, et ole yksin.
Tapahtumissa pääset kuulemaan sekä alan ammattilaisia että kokemusasiantuntijoita, kursseilla taas kohtaamaan kasvokkain tai verkossa muita mielenterveysongelmien kanssa eläviä ihmisiä. Eri puolilla Suomea toimivat mielenterveysyhdistykset tarjoavat vertaistukea ja toimivat käytännön asiantuntijoina arkeen liittyvissä kysymyksissä.
Me tuemme sinua
Erilaisia mielenterveyden häiriöitä
Se, minkä diagnoosin olet mahdollisesti saanut, ei määrittele eikä luokittele sinua ihmisenä millään tavalla. Diagnoosiin ja sen oireisiin tutustuminen saattaa toisinaan kuitenkin helpottaa oloa, kun ymmärtää, että oireet, joita voi olla vaikea itsekin hyväksyä, ovat osa sairautta. Ja että samoja oireita on kohdannut moni muukin.
Haastavia elämäntilanteita
Aina vaikeat tunteet, ajatukset ja kokemukset eivät ole merkki mielenterveysongelmista. On kuitenkin tärkeä tunnistaa, milloin elämäntilanne on käymässä niin raskaaksi, että siitä selviämiseksi tarvitsee apua.
