Kuvaus

Miltä syvä sammaleinen metsä tuntuu ympärillä? Kuinka tuuli kahisee kallioita vasten? Entä mitä muuta luonnossa voi tehdä kuin kävellä?

Oletko koskaan pysähtynyt katsomaan luontoa ympärilläsi, siis todella katsomaan? Tai kiinnostaisiko kokeilla liikkua luonnossa uusin tavoin? Ehkä huomata, miten raitis ilma ja kahiseva maa vaikuttavat mieleen?

Moni meistä kulkee jo vaikkapa lähiluonnossa, sitä kuitenkaan huomaamatta. Luonnossa liikkuminen edistää tutkitusti hyvinvointia, stressi lievenee, ahdistus hälvenee, mieli rauhoittuu – kunhan sen äärelle malttaa pysähtyä.

Skutsi kuulee -luontokurssilla lähdetään yhdessä luontoon. Kokeillaan mitä kaikkea luonnossa voi puuhata, mutta myös ihmetellään, rauhoitutaan ja nautitaan eväistä – ja kaikki ryhmän turvallisessa huomassa. Kurssi koostuu neljästä päivästä, joiden aikana ehdimme yhdessä kokeilla luonnossa olemisen erilaisia tapoja.

Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta luonnossa liikkumisesta, vaan riittää, että olet utelias ja haluat kokeilla, miltä luonnossa temmeltäminen tuntuu.

Luontokurssit ovat osa Mielenterveyden keskusliiton Skutsi kuulee -hanketta.

Skutsi kuulee -hanke?
Skutsi kuulee -hankkeen tavoitteena on tukea nuorten aikuisten myönteisen luontoyhteyden muodostumista luonnossa toimimisen kautta sekä vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia.


Ajankohta: 15.4. / 29.4. / 6.5. / 13.5.
Kellonaika: 11.00-15.00
Muoto: Alueen ihmisille. Kurssilla ei yövytä.

Ohjaajat: Sanna Manu ja Terhi Kimmelma-Paajanen, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: 18–35-vuotiaille, jotka ovat kiinnostuneita kokeilemaan luonnossa liikkumista.

Hae mukaan: 27.3. mennessä
Mahduinko mukaan: Kerromme sinulle 28.3.

Yhteistyössä: Koski TL