Kuvaus

Hyvinvoinnin iltakoulu -sarja

Kiehtooko oman mielen koukeroiden ja tunteiden pohtiminen? Innostavatko mielenterveyteen ja hyvinvointiin liittyvät aiheet, näkökulmat ja ilmiöt? Luentosarjalla sukelletaan mielen moninaisuuteen. 

Syksyn Hyvinvoinnin iltakouluissa teemana on oman hyvinvoinnin ja toimintakyvyn vahvistaminen silloinkin, kun muutokset myllertävät elämässä, odottamattomat asiat yllättävät epämieluisasti ja huolet ja epävarmuudet kaihertavat mielessä. Mistä löytyisi silloin turvaa, voimia ja taitoja kohdata vaikeuksia?

Psykologinen turvallisuus: Jos vaikeat asiat voisi sanoa ääneen

On hienoa, että turvallisesta vuorovaikutuksesta ja tilasta ollaan tänä päivänä yhä tietoisempia. Mutta mitä kaikkea psykologinen turva on? Turva kun ei tarkoita epämukavien tunteiden puutetta, eikä sitä, että haastavia asioita ei voisi käsitellä. Vaan enemmänkin sitä, miten vaativiakin asioita voi käsitellä turvassa ja kunnioittaen. 

Perusturvan tunne rakentuu meille ihmisille varhaisessa vuorovaikutuksessa, mutta onneksi turvan kokemukseen voi vaikuttaa nykyhetkessäkin. Mistä kaikesta perusturvan tunne muodostuu? Entä kuinka vahvistaa sitä, varsinkin silloin, jos olo on turvaton?

Eevi Vuoristo, lyhytterapeutti ja pariterapeutti


Kenelle: Sinulle, jota kiinnostavat mielen selviytymiskyky ja pärjääminen vaikeiden tunteiden kanssa.

Ajankohta: ti 27.10.
Kellonaika: 18–19.30
Paikka: Teams 

Mukaan mahtuu: 995
Ilmoittaudu mukaan: Ilmoittaudu viimeistään tapahtumaa edeltävänä päivänä klo 10 mennessä. Saat osallistumislinkin sähköpostiisi tapahtumapäivän aamuna.

Mitä maksaa? Ei mitään!