Missä olet, minne olet matkalla?
Tunnistatko tehtävän hahmoista itsesi?
Harjoitus auttaa pohtimaan, missä tilanteessa ja tunnelmissa olet juuri nyt. Missä haluaisit olla?
Kiinnostaisiko myös?
Podcast 
Tietoisen läsnäolon harjoituksia
Lyhyitä tietoisen läsnäolon harjoituksia, joita voit kuunnella arjen askareiden lomassa.
Video
Toipumisen sanat
Millaisia sanoja liitetään mielenterveyteen? Miksi käytetyillä sanoilla ja termeillä on väliä?
Tehtävä
Askeleita luontoon
Kaipaatko pientä töytäisyä luonnossa liikkumiseen tai mukavaa puuhaa retkille? Askeleita luontoon -kalenteri auttaa havainnoimaan luontoa vuoden aikojen mukana.