Kategoria: Opas

Jokainen tietää kuinka vaikeaa liikkeelle lähteminen voi olla. Kuitenkin moni kokee myös liikkumisen, vaikka ihan pienenkin, auttavan mieltä voimaan paremmin.

Mitä mielessä? -opas tarjoaa vinkkejä aikuisille nuoren mielen hyvinvoinnin tukemiseen.

Haikuja toipumiselle -työkirja auttaa alkuun haikujen kirjoittamisessa ja pysähtymään oman elämän äärelle.

Mielenterveyden häiriön vaikutus toimintakykyyn on suuri. Aina ei ole helppoa kuvata tilannetta etuushakemuksiin.

Runo kasvaa lauluksi -työkirja auttaa pohtimaan omaa elämään ja vaikkapa kirjoittamaan siitä runoja.

Tuntuuko, että tarvitsisit tukea ryhmän kanssa pohdittaviin aiheisiin? Miten käsitellä omaan hvyinvointiin vaikuttavia asioita? Minari on opas ryhmien ohjaajall.e

Mitä on toipuminen? Kymmenen ajatusta toipumisen näkökulmasta.

Tunnetaitojen kehittäminen auttaa meitä ymmärtämään ja käsittelemään tunteitamme – mikä osaltaan lisää hyvinvointiamme.

Kuinka palvelut voidaan tehdä kohderyhmälle toimivaksi, ellemme kuuntele heidän näkemyksiään ja tar­peitaan, kysyttiin Omat Avaimet – toiminnassa. Syntyi yhteiskehittämisen malli, jossa nuoret olivat mukana.

Mitä ovat ikkunatarinat, väripajat tai Väre-ryhmät?