Luontolähettitoiminta

Koe luonto – Luontolähetti oppaanasi

Luonnon maisemat, äänet ja tuoksut rauhoittavat mieltä, lievittävät stressiä ja ahdistusta sekä tasaavat sykettä ja verenpainetta. Olet ehkä kuullut tämän ennenkin?

Tuntuuko, että luonnossa liikkuminen tekisi sinulle hyvää, mutta et tiedä mistä aloittaa? Yksin ulos lähteminen voi tuntua vaikealta. Et tiedä mihin menisit tai mitä siellä tekisit. Nyt voit saada luontoon kaveriksi ja oppaaksi luontolähetin.

Luontolähetit ovat Mielenterveyden keskusliiton kouluttamia vapaaehtoisia, joista saat reitit tuntevaa seuraa luonnossa liikkumiseen.

Voitte yhdessä suunnitella, mitä haluatte luonnossa tehdä, nähdä ja kokea. Etsiä levollisen tuntuisia paikkoja lähiluonnosta, syödä eväitä nuotiolla tai tutustua metsän antimiin kuten sieniin ja marjoihin.

Luontolähettiä voi tavata myös yhdessä kaverin kanssa.

Miten mukaan?

Löydät alta listan Skutsi kuulee -ohjelman kumppaneista, jotka koordinoivat luontolähettitoimintaa alueellisesti. Ota yhteyttä alueesi toimijaan ja kerro, että haluat tavata luontolähettiä.

Toiminta on maksutonta eikä sinulla tarvitse olla aiempaa kokemusta luonnossa liikkumisesta.