Kategoria: Yleinen

Kaamosmasennuksesta puhutaan paljon, mutta sen merkitys sekoittuu arkikielessä helposti kaamosoireiluun. Mitä kaamosmasennus on ja miten se eroaa muista diagnosoitavista masennustiloista? Entä mitä tarkoittaa kaamosmasennusta yleisempi kaamosoireilu?

Syksyisenä torstaina Lapinlahden Lähteellä järjestetyllä Sellomatka maalaten -kurssilla annettiin sellomusiikin kuljettaa sivellintä, kun sellisti Maarit Mäkinen ilahdutti Mielenterveyden keskusliiton maalauskurssilaisia harjoituskonsertillaan. Musiikki auttaa Maaritia itseään vaikeina aikoina ja siksi hän haluaa jakaa sen tuomaa iloa muillekin.

Mielentila on Mielenterveyden keskusliiton ylläpitämä yksityinen keskusteluryhmä Facebookissa, missä voi keskustella mielen hyvinvointiin ja mielenterveyteen liittyvistä asioista. 

Esko Poutanen opetteli virkkaamaan sairastuttuaan masennukseen. Se toi päiviin tekemistä ja auttoi rakentamaan uutta minää masennuksen jälkeen. Neliöistä alkanut virkkausharrastus on tuottanut nyt jo satoja pehmoleluja, joita ovat saaneet lahjaksi niin omat kuin ystävien ja sukulaisten lapset.

Elokuun viimeisenä viikonloppuna 208 yhdistysjäsentä 33 mielenterveysyhdistyksestä ympäri Suomen kokoontui Valtakunnallisille yhdistyspäiville Poriin. Kaksipäiväinen tapahtuma alkoi monipuolisella kulttuuritoiminnalla ja huipentui lauantaina yleisurheilukilpailuihin Porin Stadionille. Suurinta iloa tuottivat kasvokkaiset kohtaamiset uusien ja vanhojen tuttavuuksien kanssa.

Käsityöt ovat Karoliina Erkinjuntille työ ja elämäntapa. Hän saa käsitöistä paljon hyvää oloa ja tunnistaa niiden suuren merkityksen hyvinvoinnilleen. Käsityötieteen professori Sirpa Kokko sanoo maailman tutkimisen käsillä tehden olevan ihmiselle luontaista.

Tiina Arponen kuvailee itseään ihanuuden tekijäksi. Käsityöt ovat olleet osa hänen elämäänsä lapsuudesta asti ja auttaneet vaikeiden vaiheiden läpi. Enemmän kuin valmiista työstä Tiina nauttii työn tekemisestä, suunnittelusta ja haaveilusta.

Mielenterveyden keskusliiton syksyn 2022 Uusi alku -kurssiopas on ilmestynyt, ja nyt on jälleen mahdollista ilmoittautua ja hakea mukaan maksuttomille kursseille. Tulevina kuukausina keskitymme erityisesti tunteisiin, ja mukana on myös ensimmäistä kertaa live-keskusteluja Instagramissa. Kaikki verkkokurssit löytyvät jatkossa uudesta oppimisyhteisö Kipinästä.

Kiinnostaisiko kulttuurin tekeminen? Näyttelijä Minna Kivelän mukaan kiinnostavinta hänen työssään on ihmisten kohtaaminen. Se hoitaa myös hänen mielenterveyttään. Mielenterveyden keskusliiton kulttuurituottaja Nina Tuittu on nähnyt kulttuuritoiminnan vaikutukset mielen hyvinvointiin myös omassa työssään.

Tampereen Spiral-hallissa riitti kesäkuun toisena viikonloppuna vauhtia, kun 12 salibandyjoukkuetta ympäri Suomen kokoontui ottelemaan mestaruuksista sekä kilpa- että harrastesarjassa. Tiukat lohkot ratkesivat lopulta KriSiltan ja Virikkeen joukkueiden voittoihin.