Valoa-chat

Valoa-chatissa pääset kysymään ja keskustelemaan anonyymisti erilaisista mielenterveyteen liittyvistä asioista asiantuntijoidemme kanssa. Vertaistukea on mahdollisuus saada chatin välityksellä sekä kahden kesken että ryhmässä.

Mielenterveyden keskusliiton Valoa-chat on täysin anonyymi ja maksuton chat-palvelu mielenterveysongelmien tuomien tilanteiden tueksi.  

Mielenterveysneuvonta

Asiantuntijamme on tukenasi mielenterveyden asioissa aina arkisin kello 12–15. Yhdessä asiantuntijan kanssa voi pohtia omaa tai läheisen tilannetta ja pyrkiä etsimään ratkaisuja haastaviin tilanteisiin.

Sosiaaliturvaneuvonta

Torstaisin klo 9–12 chatissa päivystää sosiaaliturvan asiantuntija auttamassa etuuksiin, palveluihin ja kuntoutukseen liittyvissä asioissa. Sosiaaliturvasta voit kysyä myös puhelimitse 040 756 0576 tiistaisin klo 12–15.

Vertaispalvelut

Kahdenkeskeistä vertaistukea on tarjolla keskiviikko- ja torstai-iltaisin klo 18–20, kun linjoilla Valoa-chatissa ovat itsekin mielenterveysongelmia kokeneet vapaaehtoiset. Joka kuukauden ensimmäisenä tiistaina klo 18–19.30 järjestetään Tukinetissä ryhmächat, joissa pääsee jakamaan vaihtuvista teemoista omia kokemuksia pienen ryhmän kesken.