Siirry sisältöön

Materiaalipankki

Suodata avainsanalla
    Nainen hymyilee hieman irvistäen
    Tehtävä

    Minä ja mun tunteet

    Tunnistako tunteitasi? Entä missä ne tuntuvat kehossa?

    Luonnossa liikkuva ihminen koiransa kanssa.
    Opas

    Mistä kipinä liikkeelle lähtöön? – 20 vinkkiä kannustuskorteissa

    Jokainen tietää kuinka vaikeaa liikkeelle lähteminen voi olla. Kuitenkin moni kokee myös liikkumisen, vaikka ihan pienenkin, auttavan mieltä voimaan paremmin.

    Opas

    Mitä mielessä?

    Mitä mielessä? -opas tarjoaa vinkkejä aikuisille nuoren mielen hyvinvoinnin tukemiseen.

    Taustalla vihreitä omenoita omenapuussa, päällä haikuteksti käsin kirjoitettuna
    Opas

    Haikuja toipumiselle

    Haikuja toipumiselle -työkirja auttaa alkuun haikujen kirjoittamisessa ja pysähtymään oman elämän äärelle.

    Seela Sella nojaa päätä käteensä ja hymyilee. Hänellä on kaulassaan vihreä huivi.
    Podcast

    Elämän käännekohtia

    Näyttelijä Seela Sella lukee ääneen Käännekohta-kirjoituskilpailun tekstejä.

    Irina Björklund ja Martti Suosalo istumassa penkillä, taustalla vesi.
    Podcast

    Kulttuuriliiteri-podcast Irina Björklundin seurassa

    Mielenterveyden keskusliiton kulttuurikummi, taiteilija Irina Björklund, johdattaa kuulijan luonnon äärelle vaihtuvien vieraiden kanssa.

    Tunnistanko tunteen?
    Tehtävä

    Tunnealias

    Millaista on pelko? Kiukku? Kupliva ilo? Hiipivä epävarmuus? Tunnealias- pelissä kuvaillaan ja tunnistetaan tunteita.

    Väsymys
    Opas

    Mielenterveyden häiriön vaikutus toimintakykyyn

    Mielenterveyden häiriön vaikutus toimintakykyyn on suuri. Aina ei ole helppoa kuvata tilannetta etuushakemuksiin.

    Ilmiökortit. Kuvassa sinisiä hahmoja ja yksi punainen sivummassa. Kortti kuvaa syrjimistä.
    Tehtävä

    Ilmiökortit

    Ilmiökortit nuorten kanssa puheeksi oton avuksi, väline nuorisoalan ammattilaisille.