Toivon sanoja ja kirjoittamisen ohjausta uudessa työkirjassa
Mielenterveyden keskusliitto järjesti vuonna 2024 Haikuja toipumiselle -kampanjan, jossa kirjoitettiin haikuja tunteista ja toipumisesta luonnon inspiroimana. Kampanjaan lähetetyt haikut löytyvät nyt uudesta työkirjasta, joka sopii käytettäväksi luovan kirjoittamisen ryhmissä tai itsenäisesti.
Valoa-chat palvelee normaalisti joulunajan
Mielenterveyden keskusliiton palveluajoissa on poikkeuksia joulun aikaan. Valoa-chatista tavoitat ammattilaiset kuitenkin tuttuun tapaan arkisin klo 12–15.
Soveltavan liikunnan palveluita voidaan kehittää järjestöjen ja kuntien yhteistyöllä
Kunnat ovat keskeisiä soveltavan liikunnan palveluiden järjestäjiä Suomessa. Sovelta liikunta on tärkeää toimintarajoitteisille, vammaisille sekä pitkäaikaissairaille henkilöille. Siksi 18 potilas-, kansanterveys- ja vammaisjärjestöä kannustavat kuntia vahvistamaan sen asemaa.
Unelmissa on voimaa
Unelmia tarvitaan – aivan erityisesti näinä haasteellisina aikoina. Unelmat tuovat voimaa ja toivoa. Ne avaavat näköaloja kohti uusia mahdollisuuksia, kannattelevat ja lisäävät luottamusta siihen, että jotain hyvää on odotettavissa, kirjoittaa Mielenterveyden keskusliiton asiantuntija Merja Matilainen.
”Tarvitaan isoja voimavaroja, että jaksaa tapella itselleen apua”
Terveystieteiden maisteriopiskelija Hanna Seppänen on analysoinut Mielenterveysbarometrin avovastauksia osana työharjoitteluaan Mielenterveyden keskusliitossa. Ihmisten kokemukset palveluiden saavutettavuudesta ovat heikentyneet, ja vastauksissa korostuu avun saamisen vaikeus. ”Sosiaali- ja terveysalan ammattilaisena ja tulevana asiantuntijana olen todella huolissani nykyisestä tilanteesta”, Seppänen kirjoittaa blogitekstissään.
Arjessa on kaiken salaisuus
Vaikka ulkoiset tekijät voivat horjuttaa turvallisuuden tunnetta ja uskoa mielekkääseen tulevaisuuteen, me jatkamme työtämme sen eteen, että ihmiset voisivat entistä paremmin arjessaan, kirjoittaa Mielenterveyden keskusliiton toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakka blogitekstissään.
”Järjestöjen ja hyvinvointialueiden pitää tiivistää yhteistyötä”
Mielenterveyden häiriöihin sairastuneille ihmisille suunnattua hoitoa, tukea ja palveluja leikataan monesta suunnasta. Jos heidät aiotaan pitää osallisina yhteiskunnassa, järjestöjen, hyvinvointialueiden ja kuntien on ryhdyttävä entistä tiiviimpään yhteistyöhön, sanoo Mielenterveyden keskusliiton puheenjohtaja Eveliina Lafghani.
Empatia on yhteinen voimavaramme
Empatia on taito, jonka avulla voimme tunnistaa toisen tunnetiloja, asettaa itsemme toisen asemaan ja siten ymmärtää toisen tunteita. Kohdatessamme toisia empatiataidot auttavat meitä myötäelämään toisen tilanteessa ja osoittamaan tukea toiselle. Lokakuun lopussa empatiasta keskustellaan myös Hyvinvoinnin iltakoulussa.
Valoa-neuvontapuhelin suljettu toistaiseksi
Valoa-neuvontapuhelin on jouduttu toistaiseksi sulkemaan resurssipulan takia. Valoa-chat palvelee normaalisti. Chatissä voi keskustella ammattilaisen kanssa, mistä tahansa mielenterveyteen liittyvistä huolista.
Vapaaehtoistyön tekeminen ei saa katkaista työttömyysturvaa
Tutkimusten mukaan vapaaehtoistyö edistää hyvinvointia, osallisuutta ja merkityksellisyyden tunnetta. Sillä voidaan vähentää yksinäisyyttä ja torjua syrjäytymistä, sanovat Mielenterveyden keskusliiton sosiaaliturvan asiantuntija Riikka Mettälä ja Työttömien Keskusjärjestön terveyden edistämisen koordinaattori Heli Niromaa.
Yksinäisyys on inhimillinen kokemus
Mielen sairastuminen voi muuttaa elämäntilannetta ja aiheuttaa yksinäisyyden kokemuksia. Aiheesta etsitään paljon tietoa myös Mielenterveyden keskusliiton sivuilta ja palveluista. Noin joka neljänteen yhteydenottoon Valoa-palveluissa liittyy kokemus yksinäisyydestä.
Yli 2,3 miljoonan lahjoituspotti kotimaan vammaisten ja pitkäaikaissairaiden tueksi
Pieni ele -vaalikeräys järjestettiin tänä vuonna tammikuussa presidentinvaalien ja kesäkuussa EU-vaalien äänestyspaikkojen yhteydessä. Keräykselle lahjoitettiin yhteensä upeat yli 2,3 miljoonaa euroa. Lahjoitusten avulla autetaan kotimaan vammaisia ja pitkäaikaissairaita.