Kökköuskomukset ja voimauskomukset
u003ciframe width=u0022100%u0022 height=u0022166u0022 scrolling=u0022nou0022 frameborder=u0022nou0022 allow=u0022autoplayu0022 src=u0022https://w.soundcloud.com/player/?url=https%3A//api.soundcloud.com/tracks/1849879536u0026color=%23ff5500u0026auto_play=falseu0026hide_related=falseu0026show_comments=trueu0026show_user=trueu0026show_reposts=falseu0026show_teaser=trueu0022u003eu003c/iframeu003eu003cdiv style=u0022font-size: 10px; color: #cccccc;line-break: anywhere;word-break: normal;overflow: hidden;white-space: nowrap;text-overflow: ellipsis; font-family: Interstate,Lucida Grande,Lucida Sans Unicode,Lucida Sans,Garuda,Verdana,Tahoma,sans-serif;font-weight: 100;u0022u003eu003ca href=u0022https://soundcloud.com/user-568253882u0022 title=u0022Mielenterveyden keskusliittou0022 target=u0022_blanku0022 style=u0022color: #cccccc; text-decoration: none;u0022u003eMielenterveyden keskusliittou003c/au003e · u003ca href=u0022https://soundcloud.com/user-568253882/petra-gargano-ystavyydesta-suorittamisesta-ja-yksinaisyydestau0022 title=u0022Petra Gargano: Ystävyydestä, suorittamisesta ja yksinäisyydestäu0022 target=u0022_blanku0022 style=u0022color: #cccccc; text-decoration: none;u0022u003ePetra Gargano: Ystävyydestä, suorittamisesta ja yksinäisyydestäu003c/au003eu003c/divu003e
Huomaatko omia uskomuksiasi? Ajatuksia, jotka nopeasti vilahtavat mieleen antaen asioille arvolatauksen. Olen huono kielissä. Arki on ankeaa. En pärjää matematiikassa.
Tämän harjoituksen avulla voit yrittää ottaa kiinni omista uskomuksistasi. Sen jälkeen voit pysähtyä arvioimaan antavatko uskomukset sinulle voimaa vai vievätkö ne sitä?
Kökköuskomukset ja voimauskomukset
Kiinnostaisiko myös?
Tietoisen läsnäolon harjoituksia
Pieni mielen hyvinvoinnin opas
