Blogi
Nauti retkellä ajasta, luonnosta ja hyvistä eväistä
Retkieväät maistuvat usein luonnossa paremmalle kuin missään muualla. Johtuuko se ympäröivästä luonnosta vai kuljetun matkan kasvattamasta nälästä? Jokaisenoikeudet mahdollistavat myös luonnon antimista nauttimisen.
Yleinen
11.3.2025
Uuden avoimen ja maksuttoman verkkokurssin aiheena uupumus
Uupumus kuin iloton erämaa -kurssi päästää ääneen itse uupumuksen kokeneet ja tarjoaa siten vertaistukea haastavia aikoja eläville ihmisille. Kurssi on 60 itse uupumuksen kokeneen ihmisen ja liiton ammattilaisten yhteistyönä syntynyt kokonaisuus.
Yleinen
14.3.2025
Pieni ele -lipaskeräys alue- ja kuntavaalien äänestyspaikoilla
Vammaisten ja pitkäaikaissairaiden hyväksi järjestettävä Pieni ele -vaalikeräys alkaa 2.4.2025 alue- ja kuntavaalien yhteydessä. Mielenterveyden keskusliitto ja sen 39 jäsenyhdistystä ovat mukana keräyksessä 14 muun terveysjärjestön kanssa.
Tästä kirjoitamme…
Blogi
Nauti retkellä ajasta, luonnosta ja hyvistä eväistä
Retkieväät maistuvat usein luonnossa paremmalle kuin missään muualla. Johtuuko se ympäröivästä luonnosta vai kuljetun matkan kasvattamasta nälästä? Jokaisenoikeudet mahdollistavat myös luonnon antimista nauttimisen.
Yleinen
Tunnistatko toivon työssäsi?
Epätoivopuheen värittämässä työelämässä voi olla vaikea nähdä toivoa. Toivo on kuitenkin tekijä, joka lisää ihmisten sitoutumista ja vie eteenpäin sekä yksilö- että työyhteisötasolla. ”Jos ei ole toivoa, ei tapahdu muutosta parempaan”, sanoo Toivon jäljillä -koulutuksia pitävä asiantuntija ja hankekoordinaattori Tarja Tikkanen.
Yleinen
Uuden avoimen ja maksuttoman verkkokurssin aiheena uupumus
Uupumus kuin iloton erämaa -kurssi päästää ääneen itse uupumuksen kokeneet ja tarjoaa siten vertaistukea haastavia aikoja eläville ihmisille.
Tiedotteet
Potilas- ja asiakasturvallisuuden ansiomerkki Riikka Mettälälle
Esimerkiksi syöpä ja sydän- ja verisuonisairaudet ovat usein alihoidettuja silloin, kun ihmisellä on myös jokin vakava mielenterveyshäiriö, sanoo Potilas- ja asiakasturvallisuuden ansiomerkillä palkittu sosiaaliturvan asiantuntija Riikka Mettälä Mielenterveyden keskusliitosta.
Yleinen
Oppaita, podcasteja, tehtäviä – tutustu materiaalipankkiin
Mielenterveyden keskusliiton materiaalipankkiin on koottu kaikille maksuttomia ja avoimia sisältöjä ja työkaluja, joiden avulla voi pohtia mielenterveyttä ja hyvinvointia.
Tiedotteet
Lisää mielenterveysosaamista hyvinvointialueille
Mielihyvin duunissa 2.0 jatkaa vuosina 2023–2025 käynnissä olleen Mielihyvin duunissa -hankkeen koulutusten ja työkalujen viemistä nyt myös hyvinvointialueille. Tavoitteena on auttaa työpaikkoja ja koulutussektoria kehittämään osaamistaan nuorten mielen hyvinvoinnin tukemisessa. Mielenterveyden keskusliitto on yksi hankkeen osatoteuttajista.
Podcastit & harjoitukset
Opas
Mistä kipinä liikkeelle lähtöön? – 20 vinkkiä kannustuskorteissa
Jokainen tietää kuinka vaikeaa liikkeelle lähteminen voi olla. Kuitenkin moni kokee myös liikkumisen, vaikka ihan pienenkin, auttavan mieltä voimaan paremmin.
Opas
Mitä mielessä?
Mitä mielessä? -opas tarjoaa vinkkejä aikuisille nuoren mielen hyvinvoinnin tukemiseen.
Opas
Haikuja toipumiselle
Haikuja toipumiselle -työkirja auttaa alkuun haikujen kirjoittamisessa ja pysähtymään oman elämän äärelle.
Podcast 
Elämän käännekohtia
Näyttelijä Seela Sella lukee ääneen Käännekohta-kirjoituskilpailun tekstejä.
Podcast
Kulttuuriliiteri-podcast Irina Björklundin seurassa
Mielenterveyden keskusliiton kulttuurikummi, taiteilija Irina Björklund, johdattaa kuulijan luonnon äärelle vaihtuvien vieraiden kanssa.
Tehtävä
Tunnealias
Millaista on pelko? Kiukku? Kupliva ilo? Hiipivä epävarmuus? Tunnealias- pelissä kuvaillaan ja tunnistetaan tunteita.
Opas
Mielenterveyden häiriön vaikutus toimintakykyyn
Mielenterveyden häiriön vaikutus toimintakykyyn on suuri. Aina ei ole helppoa kuvata tilannetta etuushakemuksiin.
Tehtävä
Ilmiökortit
Ilmiökortit nuorten kanssa puheeksi oton avuksi, väline nuorisoalan ammattilaisille.
Video
Miksi liikkuminen jää mielen sairastuessa ja mikä motivoi taas liikkeelle?
Miksi liikkuminen jää mielen sairastuessa? Entä mikä motivoi taas liikkeelle? Kysyimme mielenterveyden ongelmia kokevilta ihmisiltä, 420 ihmistä kertoi kokemuksistaan.
Podcast
Metalliliiteri: Joulun erikoisjakso
Joulun erikoisjaksossa Mielenterveyden keskusliiton kulttuurikummin Erkka Korhosen vieraana Metalliliiteri-podcastissa on laulaja JP Leppäluoto.