Blogi
Verkkoyhteisöt ovat arvokkaita vähentämään yksinäisyyden kokemusta
Kun joku verkossa sanoittaa tunteen tai asian, jota olen itsekin miettinyt, sen nähtyäni tunnen olevani vähemmän yksin, Mielenterveyden keskusliiton viestinnän asiantuntija Eveliina Aarnos kirjoittaa blogitekstissään.
Yleinen
20.2.2024
6 ideaa talviulkoiluun
Nyt on otollinen aika ulkoiluun, kun vielä ehtii nauttia lumesta ja talvisista aktiviteeteistä ennen kevään koittoa. Täältä löydät 6 vinkkiä talviulkoiluun.
Yleinen
29.1.2025
Kevään kursseilla etsitään ilonlähteitä arjesta
Mielenterveyden keskusliiton kevään 2025 Uusi alku -kurssiopas on ilmestynyt, ja ilmoittautuminen ja haku maksuttomille kursseille käynnistynyt. Oppaan 95 tapahtumaa auttavat löytämään iloa arjen pienistä hetkistä ja tuovat toivoa silloinkin, kun on pimeää.
Tästä kirjoitamme…
Tiedotteet
Lisää mielenterveysosaamista hyvinvointialueille
Mielihyvin duunissa 2.0 jatkaa vuosina 2023–2025 käynnissä olleen Mielihyvin duunissa -hankkeen koulutusten ja työkalujen viemistä nyt myös hyvinvointialueille. Tavoitteena on auttaa työpaikkoja ja koulutussektoria kehittämään osaamistaan nuorten mielen hyvinvoinnin tukemisessa. Mielenterveyden keskusliitto on yksi hankkeen osatoteuttajista.
Blogi
Verkkoyhteisöt ovat arvokkaita vähentämään yksinäisyyden kokemusta
Koemme helposti olevamme yksin erilaisten tunteiden ja haasteiden kanssa. Jos fyysisestä ympäristöstä ei löydy yhteisöä, esiin astuvat verkkoyhteisöt. Kun joku verkossa sanoittaa tunteen tai asian, jota olen itsekin miettinyt, sen nähtyäni tunnen olevani vähemmän yksin, Mielenterveyden keskusliiton viestinnän asiantuntija Eveliina Aarnos kirjoittaa blogitekstissään.
Tiedotteet
Selkeää tietoa sosiaaliturvasta – järjestöjen sosiaaliturvaopas on päivitetty
Järjestöjen sosiaaliturvaopas on päivitetty vuodelle 2025. Opas tarjoaa selkeää ja ajantasaista tietoa sosiaaliturvan, palvelujärjestelmän ja muiden tukimuotojen kiemuroista.
Tiedotteet
Mielenterveyden keskusliiton muutosneuvottelut päättyneet
Mielenterveyden keskusliiton muutosneuvotteluissa pyrittiin turvaamaan järjestön ydintehtävät hakemalla säästöjä erityisesti yleisavustuksella rahoitetuista toiminnoista, joista STEAn…
Yleinen
Uusi koulutussarja yhdistystoimijoille käynnistyi Pohjois-Savon hyvinvointialueen kanssa
Vuorovaikutuksen voima yhdistystoiminnassa -koulutuksissa yhdistystoimijat saavat vinkkejä esimerkiksi huolen puheeksi ottamiseen, ryhmän ohjaamiseen sekä itsemyötätuntoon. Koulutussarja on pilotti, joka toteutetaan yhteistyössä Pohjois-Savon hyvinvointialueen kanssa.
Blogi
Ahdistuksen keskellä saa tarvita oman turvapaikan
”Maailmantilanne, nykypolitiikka ja yhteiskunnalliset muutokset voivat tuntua ylivoimaisilta. Huolet, pelot ja ahdistus hellittävät, jos itselleen löytää turvapaikan”, kirjoittaa Mielenterveyden keskusliiton asiantuntija Paula Paloheimo blogitekstissään.
Podcastit & harjoitukset
Opas
Mistä kipinä liikkeelle lähtöön? – 20 vinkkiä kannustuskorteissa
Jokainen tietää kuinka vaikeaa liikkeelle lähteminen voi olla. Kuitenkin moni kokee myös liikkumisen, vaikka ihan pienenkin, auttavan mieltä voimaan paremmin.
Opas
Mitä mielessä?
Mitä mielessä? -opas tarjoaa vinkkejä aikuisille nuoren mielen hyvinvoinnin tukemiseen.
Opas
Haikuja toipumiselle
Haikuja toipumiselle -työkirja auttaa alkuun haikujen kirjoittamisessa ja pysähtymään oman elämän äärelle.
Podcast 
Elämän käännekohtia
Näyttelijä Seela Sella lukee ääneen Käännekohta-kirjoituskilpailun tekstejä.
Podcast
Kulttuuriliiteri-podcast Irina Björklundin seurassa
Mielenterveyden keskusliiton kulttuurikummi, taiteilija Irina Björklund, johdattaa kuulijan luonnon äärelle vaihtuvien vieraiden kanssa.
Tehtävä
Tunnealias
Millaista on pelko? Kiukku? Kupliva ilo? Hiipivä epävarmuus? Tunnealias- pelissä kuvaillaan ja tunnistetaan tunteita.
Opas
Mielenterveyden häiriön vaikutus toimintakykyyn
Mielenterveyden häiriön vaikutus toimintakykyyn on suuri. Aina ei ole helppoa kuvata tilannetta etuushakemuksiin.
Tehtävä
Ilmiökortit
Ilmiökortit nuorten kanssa puheeksi oton avuksi, väline nuorisoalan ammattilaisille.
Video
Miksi liikkuminen jää mielen sairastuessa ja mikä motivoi taas liikkeelle?
Miksi liikkuminen jää mielen sairastuessa? Entä mikä motivoi taas liikkeelle? Kysyimme mielenterveyden ongelmia kokevilta ihmisiltä, 420 ihmistä kertoi kokemuksistaan.
Podcast
Metalliliiteri: Joulun erikoisjakso
Joulun erikoisjaksossa Mielenterveyden keskusliiton kulttuurikummin Erkka Korhosen vieraana Metalliliiteri-podcastissa on laulaja JP Leppäluoto.