Artikkelit

• 

  Toimiva parisuhde tukee mielenterveyttä ja perhe-elämää

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 9.11.2022

  Parisuhdeviikkoa vietetään vuosittain viikolla 45, ja tänä vuonna teemana on mielenterveys. Toimiva parisuhde vahvistaa osaltaan mielenterveyttä, joten sen tukeminen ja tarvittaessa avun hakeminen ovat konkreettisia mielenterveystekoja. Apua voi ja kannattaa tilanteen mukaan hakea niin pariskuntana kuin perheenäkin.
• 

  Alueelliset yhdistyspäivät olivat menestys

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 1.11.2022

  Lokakuun aikana eri puolin Suomea järjestetyillä yhdistyspäivillä korostettiin Mielenterveyden keskusliiton tulevaa strategiaa, jossa tullaan keskittymään erityisesti hyvinvointialueiden mukaiseen aluetyöhön. Liiton kehitysjohtaja Janne Jalavan mukaan järjestötoiminnan kynnystä on madallettava entisestään ja toimintaa saatava jokaisen kunnan alueelle.
• 

  Kaamosmasennus − totta vai tarua?

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 12.10.2022

  Kaamosmasennuksesta puhutaan paljon, mutta sen merkitys sekoittuu arkikielessä helposti kaamosoireiluun. Mitä kaamosmasennus on ja miten se eroaa muista diagnosoitavista masennustiloista? Entä mitä tarkoittaa kaamosmasennusta yleisempi kaamosoireilu?
• 

  Sellomusiikki säesti liiton maalauskurssia

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 11.10.2022

  Syksyisenä torstaina Lapinlahden Lähteellä järjestetyllä Sellomatka maalaten -kurssilla annettiin sellomusiikin kuljettaa sivellintä, kun sellisti Maarit Mäkinen ilahdutti Mielenterveyden keskusliiton maalauskurssilaisia harjoituskonsertillaan. Musiikki auttaa Maaritia itseään vaikeina aikoina ja siksi hän haluaa jakaa sen tuomaa iloa muillekin.
• 

  Nuoret tarvitsevat kynnyksetöntä apua enemmän kuin sitä on tarjolla

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 11.10.2022

  Ukrainan sota, koronavuodet, kiristyneet menestyspaineet, sosiaalisen median vaikutus sekä hidastunut avun saaminen ovat lisänneet nuorten kokemaa yksinäisyyttä, syrjäytyneisyyttä ja erilaisia mielenterveyden ongelmia. Yhä useampi meistä tarvitsee apua mielenterveyden haasteisiin, mutta apua ja tukea on vaikea saada. Lue alta Mielenterveyden keskusliiton asiantuntijoiden ajatuksia nuorten tilanteesta.
• 

  Myös läheiset tarvitsevat tietoa ja tukea

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 9.10.2022

  Valtakunnallista mielenterveysomaisten päivää, Ilonan päivää, vietetään joka vuosi 9. lokakuuta. Päivän tarkoituksena on nostaa esiin mielenterveysteemoja läheisten näkökulmasta. Mielenterveyden keskusliitolla on tänä syksynä useita kursseja ja tapahtumia, jotka tarkastelevat mielenterveyttä ja siihen liittyviä ongelmia myös läheisten silmin.
• 

  Liiton vertaistukitoiminta laajenee Valoa-chatiin

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 5.10.2022

  Kaipaatko kahdenkeskistä kohtaamista ihmisen kanssa, joka jakaa kanssasi samoja kokemuksia? Vai onko joku läheisesi vertaistuen tarpeessa? Lokakuun ensimmäisestä torstaista alkaen tavoitat Valoa-chatista ammattilaisten lisäksi vapaaehtoisina toimivia vertaisia.
• 

  Tukea, tietoa ja tarinoita korville

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 30.9.2022

  Tänään 30.9. vietetään kansainvälistä podcast-päivää. Mielenterveyden keskusliiton verkkokursseilla ja kulttuuritoiminnassa podcasteja on hyödynnetty viime vuosina monipuolisesti. Tarjolla on sekä asiantuntijatietoa, kokemuspuheenvuoroja, läsnäoloharjoituksia että inspiraatiota luovuuteen.
• 

  ”Mitä minä tarvitsen?”

  Kategoria: Blogi Julkaistu: 29.9.2022

  Omien voimavarojen kanssa tasapainoilu ei ole aina helppoa. Vallitseva suorituskeskeinen kulttuuri kannustaa lepäämään vasta kun on ihan pakko. Omien rajojen vetämisessäkin on haasteensa. Kaiken tämän ristipaineen keskellä on tärkeä kysyä, millaisia toiveita ja tarpeita itsellä aidosti on, kirjoittaa kuntoutussuunnittelija Terhi Kimmelma-Paajanen.