Haluatko auttaa omilla kokemuksillasi muita? Tule tarjoamaan vertaistukea chatteihin ja verkkokursseillemme. Haemme uusia Valoa-vertaisia keväälle 2025.
Kulttuuriliiteri on podcast mielenterveydestä ja taiteesta. Tällä kaudella keskitytään luontoon hyvinvoinnin lähteenä ja luovuuden herättäjänä. Podcastia juontaa taiteilija Irina Björklund, joka saa ensimmäisessä jaksossa vieraakseen näyttelijä Martti Suosalon.
Kiinnostaako vapaaehtoistyö luonnon ja hyvinvoinnin parissa? Haku loppuvuodesta 2024 järjestettävään Luontolähetti-koulutukseen on käynnissä. Luontolähetit Piia ja Outi kertovat, millaista Luontolähetti-toiminta on ollut.
Valoa-neuvontapuhelin on jouduttu toistaiseksi sulkemaan resurssipulan takia. Valoa-chat palvelee normaalisti. Chatissä voi keskustella ammattilaisen kanssa, mistä tahansa mielenterveyteen liittyvistä huolista.
Jokainen tietää kuinka vaikeaa liikkeelle lähteminen voi olla. Julkaisimme 20 kannustuskorttia, joista jokainen voi löytää idean tai kipinän liikkumiseen. Kortteja voi hyödyntää omassa elämässä tai asiakastyössä sekä ryhmissä, joissa käsitellään elintapojen vaikutusta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Tutkimusten mukaan vapaaehtoistyö edistää hyvinvointia, osallisuutta ja merkityksellisyyden tunnetta. Sillä voidaan vähentää yksinäisyyttä ja torjua syrjäytymistä, sanovat Mielenterveyden keskusliiton sosiaaliturvan asiantuntija Riikka Mettälä ja Työttömien Keskusjärjestön terveyden edistämisen koordinaattori Heli Niromaa.
Mielen sairastuminen voi muuttaa elämäntilannetta ja aiheuttaa yksinäisyyden kokemuksia. Aiheesta etsitään paljon tietoa myös Mielenterveyden keskusliiton sivuilta ja palveluista. Noin joka neljänteen yhteydenottoon Valoa-palveluissa liittyy kokemus yksinäisyydestä.
Pieni ele -vaalikeräys järjestettiin tänä vuonna tammikuussa presidentinvaalien ja kesäkuussa EU-vaalien äänestyspaikkojen yhteydessä. Keräykselle lahjoitettiin yhteensä upeat yli 2,3 miljoonaa euroa. Lahjoitusten avulla autetaan kotimaan vammaisia ja pitkäaikaissairaita.
Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtumatietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset kätevästi suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköinen uutiskirjeemme. Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.