Materiaalipankki

Sosiaalisessa mediassa hyödynnettävä kampanjakuva vapaaseen käyttöön.

Mikä auttaa sinua vaikeiden päivien ja hetkien yli? Mikä kaikki tuo voimia? Mitkä asiat auttavat unelmien toteuttamisessa?

Mitä ovat ikkunatarinat, väripajat tai Väre-ryhmät? Tutustu mukaviin työmenetelmiin, joita hyödyntää nuorten kanssa.

Mitä sinulle kuuluu? Mistä unelmoit, entä olet kiitollinen, mistä saat huonoina hetkinä voimaa? Voimavarapolun avulla tulet listanneeksi asioita, jotka elämässäsi ovat hyvin.

Mitkä asiat tuovat sinulle eniten voimia? Mitkä elämän osa-alueet ovat ehkä vähemmällä huomiolla? Tarkastele voimia tuovia asioita Voimavaratimantti-harjoituksen avulla.

Toivon heräämistä, voimia, vahvuuksia ja hyvinvointia tukeava työkirja. Harjoituksia ryhmille tai omiin pohdintoihin.

Kuinka palvelut voidaan tehdä kohderyhmälle toimivaksi, ellemme kuuntele heidän näkemyksiään ja tar­peitaan, kysyttiin Omat Avaimet – projektissa. Syntyi yhteiskehittämisen malli, jossa nuoret olivat mukana.

18-29-vuotiaiden nuorten kanssa työskenteleville ammattilaisille. Tavoitteena lisätä nuoren tietoisuutta omista vahvuuksista ja voimavaroista, tukea itsenäistymistä ja rohkaista.

Oppaan on tuottanut Mielenterveyden keskusliiton ja Aspa-säätiön Omat avaimet –projekti.

Harjoitus, jonka avulla voit herätellä myötätuntoa niin itseä kuin muitakin kohtaan.