Mielenterveyden keskusliiton Valoa-chat tuo valonpilkahduksia hetkeesi. Valoa-chat on täysin anonyymi ja maksuton chat-palvelu mielenterveysongelmien tuomien tilanteiden tueksi. Valoa-chatissa pääset tapaamaan joko mielenterveystyön ammattilaisen tai mielenterveyden ongelmia itse kokeneen vertaisen. Lue lisää Valoa-chatin muodoista alta.
Klikkaa itsesi luottamukselliseen keskusteluun sivun oikeasta reunasta ja anna sormiesi laulaa!
Valoa-chat
- Ammattilainen tukenasi mielenterveyden asioissa
- Arkisin kello 12–15
- Chat-ikkuna sivun oikeassa alareunassa
Ammattilaisemme voivat auttaa sinua eteenpäin, askarruttaapa sinua oma tai läheisesi tilanne. Sinulla voi olla mielessäsi jokin tietty kysymys tai ongelma, johon haet ratkaisua, mutta yhtä hyvin olet tervetullut chattailemaan, vaikka et osaisi pukea ongelmaasi sanoiksi. Autamme chatissa myös ammattilaisia, jotka kohtaavat työssään mielenterveysongelmia. Autamme myös etuuksiin, palveluihin ja kuntoutukseen liittyvissä asioissa. Valmiita kysymyksiä ei kuitenkaan tarvita, pelkkä tunne riittää!
Valoa-vertaischat
- Kahdenkeskinen kohtaamispaikka mielenterveyteen liittyvien kokemusten jakamiseen
- Keskiviikkoisin ja torstaisin kello 18–20 (ei pyhinä, eikä koulujen kesäloma-aikoina)
- Chattaile mielenterveysongelmia itsekin kokeneen vapaaehtoisemme kanssa
- Chatiin pääset sivun oikeasta alareunasta
Tule rohkeasti kokeilemaan, voisiko vertaistuki antaa sinulle uusia näkökulmia tilanteeseesi, tai auttaisiko asioiden ”ääneen pohtiminen” ymmärtävässä ilmapiirissä. Valoa-vertaischatissa saat keskustella rauhassa ja anonyymisti mielenterveysongelmia kokeneen vapaaehtoisemme kanssa, joka on valmis jakamaan omia kokemuksiaan ja kuuntelemaan sinun ajatuksiasi.
Keskustelu ammattilaisen tai vertaisen kanssa voi tuoda valon pilkahduksen tilanteeseesi.
Valoa-ryhmächat
- Teemoitetut illat vaihtuvista mielenterveyteen liittyvistä aiheista
- Tukinetissa tiistaisin kello 18–19.30
- Teemailtoja ylläpitää Mielenterveyden keskusliiton vapaaehtoiset, joilla on kokemusta kunkin illan teemasta
- Tarkat päivämäärät ja mukaan chattiin löydät tapahtumakalenteristamme – kirjoita hakusanaksi ”ryhmächat”
Valoa-ryhmächatissa pääset ihmisten seuraan, jotka kokemuksesta tietävät, miten mielenterveyden ongelmat voivat arjessa näkyä. Teemoitettu ilta antaa mahdollisuuden kohdata toisia samankaltaisia asioita kohdanneita ihmisiä, sekä vaihtaa ajatuksia ja näkökulmia itselle tärkeästä aiheesta. Palvelu on anonyymi, voit kirjautua palveluun nimimerkillä. Tule mukaan, kun kaipaat juttukaveria, tai haluat kuulla muiden ajatuksia illan teemasta!
Olet lämpimästi tervetullut chattailemaan kanssamme!
Valoa-chat on luottamuksellinen keskustelupaikka niille, jotka kaipaavat valon pilkahdusta elämäänsä.
Henkeä uhkaavissa tilanteissa otathan yhteyttä suoraan hätänumeroon 112.