Artikkelit

• 

  Kulttuuriliiteri: ”Lapsena luontoa katsoi hirveän läheltä”

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 28.10.2024

  Kulttuuriliiteri-podcastsarjan viimeisessä jaksossa heittäydytään katsomaan luontoa eri perspektiiveistä ja lapsen silmin. Vieraana on valokuvataiteilija Ritva Kovalainen, joka on urallaan kuvannut luontoa eri näkökulmista. Mihin valokuvaaja kiinnittää huomiota?
• 

  Kulttuuriliiteri: ”Luonto on loputon inspiraation lähde”

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 21.10.2024

  Kulttuuriliiteri-podcastsarjan kolmannessa jaksossa kuunnellaan luontoa ja annetaan sen herättää luovuus. Irina Björklundin vieraana on muusikko Mikko von Hertzen, jota luonto inspiroi tunnelmalla, äänillä ja visuaalisuudella.
• 

  Empatia on yhteinen voimavaramme

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 18.10.2024

  Empatia on taito, jonka avulla voimme tunnistaa toisen tunnetiloja, asettaa itsemme toisen asemaan ja siten ymmärtää toisen tunteita. Kohdatessamme toisia empatiataidot auttavat meitä myötäelämään toisen tilanteessa ja osoittamaan tukea toiselle. Lokakuun lopussa empatiasta keskustellaan myös Hyvinvoinnin iltakoulussa.
• 

  Kulttuuriliiteri: ”Aamurutiineihini kuuluu metsäkävely”

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 15.10.2024

  Kulttuuriliiteri-podcastsarjan toisessa jaksossa Irina Björklundin vieraana on Henna Helmenmaa. Helmenmaa kertoo jaksossa, miten metsätieteiden opiskelu ja alalla työskentely muuttivat sitä, miten hän metsiä katsoo ja kuinka metsä auttoi toipumaan uupumuksesta.
• 

  Mielenterveyden keskusliitto hakee uusia vapaaehtoisia

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 11.10.2024

  Haluatko auttaa omilla kokemuksillasi muita? Tule tarjoamaan vertaistukea chatteihin ja verkkokursseillemme. Haemme uusia Valoa-vertaisia keväälle 2025.
• 

  Kulttuuriliiterissä Irina Björklund johdattaa kuulijan luonnon äärelle

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 4.10.2024

  Kulttuuriliiteri on podcast mielenterveydestä ja taiteesta. Tällä kaudella keskitytään luontoon hyvinvoinnin lähteenä ja luovuuden herättäjänä. Podcastia juontaa taiteilija Irina Björklund, joka saa ensimmäisessä jaksossa vieraakseen näyttelijä Martti Suosalon.
• 

  Sinustako luontolähetti? – ”Nuorten kanssa on kiva olla liikkeellä”

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 3.10.2024

  Kiinnostaako vapaaehtoistyö luonnon ja hyvinvoinnin parissa? Haku loppuvuodesta 2024 järjestettävään Luontolähetti-koulutukseen on käynnissä. Luontolähetit Piia ja Outi kertovat, millaista Luontolähetti-toiminta on ollut.
• 

  Valoa-neuvontapuhelin suljettu toistaiseksi

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 2.10.2024

  Valoa-neuvontapuhelin on jouduttu toistaiseksi sulkemaan resurssipulan takia. Valoa-chat palvelee normaalisti. Chatissä voi keskustella ammattilaisen kanssa, mistä tahansa mielenterveyteen liittyvistä huolista.
• 

  Mistä kipinä liikkeelle lähtöön? – 20 vinkkiä kannustuskorteissa

  Kategoria: Ajankohtaista Julkaistu: 30.9.2024

  Jokainen tietää kuinka vaikeaa liikkeelle lähteminen voi olla. Julkaisimme 20 kannustuskorttia, joista jokainen voi löytää idean tai kipinän liikkumiseen. Kortteja voi hyödyntää omassa elämässä tai asiakastyössä sekä ryhmissä, joissa käsitellään elintapojen vaikutusta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.