Skutsi kuulee -luontoretki

Haluaisitko lähteä porukalla ulkoilemaan luontoon – yksin kun ei tule juuri lähdettyä? Eikä oikein tiedä edes, minne lähtisi. Haluaisitko tutustua uusiin ihmisiin, nauttia syksyisen luonnon väreistä, äänistä ja tuoksuista?

Yhteisellä luontoretkellä keskitymme nauttimaan luonnosta ja rauhoittumaan. Välillä teemme pieni harjoituksia luonnon keskellä. Kävelyreitti ei ole raskas, ja välillä myös pysähdytään nauttimaan ulkosalla hyvistä retkieväistä.

Nyt on sinun tilaisuutesi lähteä pienelle luontoretkelle mukavan, turvallisen porukan kanssa, ja mukana ovat Mielenterveyden keskusliiton ammattilaiset.  Pääset itse testaamaan, tuoko luonnossa oleilu ja liikkuminen sinulle hyvää oloa. Ihan tutkitustikin monille tuo: Luonto lievittää stressiä ja ahdistusta ja vaikuttaa mielialaan.

Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta luonnossa liikkumisesta, vaan riittää, että olet utelias ja haluat kokeilla uutta
 

Skutsi kuulee -hanke
 
Luontoliikuntakurssit ovat osa Mielenterveyden keskusliiton Skutsi kuulee -ohjelmaa.
Skutsi kuulee -ohjelman tavoitteena on tukea nuorten aikuisten myönteisen luontoyhteyden muodostumista luonnossa toimimisen kautta sekä vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia.


Ajankohta: 23.10.
Kellonajat: 11.00-15.00
Muoto: Alueen ihmisille.

Ohjaajat: Sanna Manu ja Kati Rantonen, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: 18–35-vuotiaille, jotka kokevat mielenterveyden haasteita, etsivät jotain uutta arkeensa ja tykkäävät liikkua luonnossa

Lähtö retkelle Keuruulta: Nuorten Ohjauskeskus Loiste, Kivilouhoksentie 3 G, Keuruu.
Lähtö Multialta tai Petäjävedeltä: Kyyti retkelle järjestetään myös Multialta ja Petäjävedeltä. Kerro meille ilmoittautumisen yhteydessä, jos lähdet jommastakummasta paikasta, niin pistämme sinulle lähtöosoitteen.

Mukaan mahtuu: 20
Ilmoittaudu mukaan: 20.10. mennessä

Yhteistyössä: Keuruun, Multian, Petäjäveden nuorten työpajat, etsivät nuorisotyöntekijät ja Keski-Suomen hyvinvointialueen aikuissosiaalityö

Lisätietoja antavat:
Hyvinvointikoordinaattorit Sami Jylhä 040 301 6203, sami.jylha@multia.fi ja Tino Kohonen 050 564 7652, tino.kohonen@keuruu.fi
Kati Rantonen 046 920 6427, kati.rantonen@mtkl.fi ja Sanna Manu 040 5368403, sanna.manu@mtkl.fi