Hyppää sisältöön
Mielenterveyden keskusliitto

Mielitekoja: Hetki juuri nyt ja tässä

Mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille ja uusista taidoista innostuville.

13.11.2024, klo 14:00 - 13.11.2024, klo 15:00

Ilmoittaudu
Verkossa
Missä
Verkossa
Ilmoittautumisaika
12.8.2024, klo 07:00 - 12.11.2024, klo 10:00
Osallistujia enintään
995
Lisätietoja antaa
Merja Matilainen 040 450 8256, merja.matilainen@mtkl.fi tai Paula Paloheimo 050 355 6389, paula.paloheimo@mtkl.fi
Järjestäjä
Mielenterveyden keskusliitto ry

Kuvaus

Mistä on hyvä mieli tehty? Tarkoittaako hyvä mieli selkeyttä, rauhaa, iloa, onnea vai ideoita? Ja entä jos niitä ei ole?
 
Mielitekoja -tuokiossa opetellaan erilaisia keinoja hyvän mielen aikaansaamiseksi. Itselleen voi näet opettaa uusia taitoja: omaa mieltä voi rauhoittaa, opettaa myönteisemmäksi tai voi oppia kiinnittämään huomiota onnistumisiin. 


Hetki juuri nyt ja tässä

Karkaavatko ajatukset tulevaisuuteen? Tai jäävät kiinni menneisyyteen? Miksi hetkessä pysyminen voi olla vaikeaa ja mitä hyötyä siitä on? Pysähdytään yhdessä juuri tähän hetkeen ja tunnustellaan pysähtymisen vaikutuksia omaan mieleen.


Paikka: Teams
Ajankohta: 13.11.
Kellonaika: 14.00-15.00

Kouluttajat: Merja Matilainen ja Paula Paloheimo, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: Mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille ja uusista taidoista innostuville.
 
Mukaan mahtuu: 995
Ilmoittaudu mukaan: 12.11. kello 10 mennessä. Lähetämme osallistumislinkin sähköpostiisi tapahtumapäivän aamuna.

Mitä maksaa: Ei mitään!

Liitteet

Kaikki tapahtumat ja kurssit

Tilaa uutiskirjeemme

Haluatko tietää aina ensimmäisenä kuulumisemme, saada tapahtumatietomme ja muut ajankohtaiset mielenterveyskentän uutiset kätevästi suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköinen uutiskirjeemme. Tilaamalla uutiskirjeen annat suostumuksen tietojesi käsittelyyn tietosuojaselosteemme mukaisesti.