Mielitekoja: Iloa onnistumisista
Mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille ja uusista taidoista innostuville.
9.10.2024, klo 14:00 - 9.10.2024, klo 15:00
Ilmoittaudu
Verkossa
- Missä
- Verkossa
- Ilmoittautumisaika
- 12.8.2024, klo 07:00 - 8.10.2024, klo 10:00
- Osallistujia enintään
- 995
- Lisätietoja antaa
- Jyrki Rinta-Jouppi 046 850 7587, jyrki.rinta-jouppi@mtkl.fi
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
Mistä on hyvä mieli tehty? Tarkoittaako hyvä mieli selkeyttä, rauhaa, iloa, onnea vai ideoita? Ja entä jos niitä ei ole?
Mielitekoja -tuokiossa opetellaan erilaisia keinoja hyvän mielen aikaansaamiseksi. Itselleen voi näet opettaa uusia taitoja: omaa mieltä voi rauhoittaa, opettaa myönteisemmäksi tai voi oppia kiinnittämään huomiota onnistumisiin.
Muistatko iloita onnistumisista? Arjen pienistä Jes, hyvin meni! -hetkistä? Vai muistuttaako mieli vain mokista ja soimaa epäonnistumisista? Harjoitellaan yhdessä onnistumisten tunnistamista ja niistä nauttimista.
Paikka: Teams
Ajankohta: 9.10.
Kellonaika: 14.00-15.00
Kouluttajat: Jyrki Rinta-Jouppi, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: Mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille ja uusista taidoista innostuville.
Mukaan mahtuu: 995
Ilmoittaudu mukaan: 8.10. kello 10 mennessä. Lähetämme osallistumislinkin sähköpostiisi tapahtumapäivän aamuna.
Mitä maksaa: Ei mitään!
Mielitekoja -tuokiossa opetellaan erilaisia keinoja hyvän mielen aikaansaamiseksi. Itselleen voi näet opettaa uusia taitoja: omaa mieltä voi rauhoittaa, opettaa myönteisemmäksi tai voi oppia kiinnittämään huomiota onnistumisiin.
Iloa onnistumisista
Muistatko iloita onnistumisista? Arjen pienistä Jes, hyvin meni! -hetkistä? Vai muistuttaako mieli vain mokista ja soimaa epäonnistumisista? Harjoitellaan yhdessä onnistumisten tunnistamista ja niistä nauttimista.Paikka: Teams
Ajankohta: 9.10.
Kellonaika: 14.00-15.00
Kouluttajat: Jyrki Rinta-Jouppi, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: Mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille ja uusista taidoista innostuville.
Mukaan mahtuu: 995
Ilmoittaudu mukaan: 8.10. kello 10 mennessä. Lähetämme osallistumislinkin sähköpostiisi tapahtumapäivän aamuna.
Mitä maksaa: Ei mitään!