Hellittämistä itsekriittisille luovin menetelmin

Epäilystä, kriittisyyttä, riittämättömyyttä… Kiusaako päässäsi ääni, joka mollaa kovin sanoin? Haluatko saada aikaan enemmän, kovemmin ja nopeammin? Ehkä haluat tehdä aina ja kaiken oikein, jotta et paljastuisi? 

Koulutuksessa tutkimme sisäistä kriitikkoa ja suorittajaa. Opimme itsestämme kokemuksellisesti ja teemme useita erilaisia toiminnallisia ja luovia harjoitteita pehmentääksemme sisäistä kirittäjää ja piiskuria. Opettelemme ilmaisemaan omia rajojamme sekä näyttämään niitä muille. Samalla harjoitamme lempeyttä ja itsemyötätuntoa sitä vaikeaa kohtaan, jota itsessämme kohtaamme.

Tässä koulutuksessa hellitämme, pehmenemme ja tutkimme itseämme luovin menetelmin - iloa, läsnäoloa ja leikkisyyttä unohtamatta! Harjoitteista saamme kokemuspohjaisia työkaluja asiakkaiden ohjaamisen tueksi. 

Koulutus ei edellytä aiempaa kokemusta tai osaamista luovista menetelmistä. Uteliaisuus ja avoimuus kokeilla uusia harjoitteita sekä kiinnostus tutkia itsekritiikkiä ja suorittamista luovin menetelmin riittävät osallistumiseen.


Ajankohta: 31.10.
Kellonajat: 9.30–16.00

Kouluttajat: Annina Kipponen, Merja Matilainen ja Päivi Tonteri, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: Mielenterveyskysymyksiä työssään kohtaaville ammattilaisille, vapaaehtoisille ja alan opiskelijoille, jotka ovat asiakastyössään kiinnostuneita kokeilemaan luovien menetelmien työkaluja itsekriittisyyden helpottamiseksi ja hellittämisen tueksi.
 
Mukaan mahtuu: 24
Ilmoittaudu viimeistään: 24.10.
 
Mitä maksaa: Ei mitään!

Voit perua osallistumisesi ilman kuluja vielä 24.10. Jos perut osallistumisesi tämän jälkeen tai peruutusta ei ole tehty lainkaan, veloittaa Mielenterveyden keskusliitto peruutuksesta aiheutuvia kuluja 30 €. Mikäli peruutus johtuu terveydellisistä syistä, osallistumisen peruuttamisesta ei aiheudu kuluja.