Voimaa luonnosta
Muutosta elämäänsä toivoville ja pientä sysäystä kaipaaville ihmisille, jotka ovat jättäneet työelämän tai eivät ole vielä työelämään koskaan ehtineetkään mielenterveydellisten syiden vuoksi.
22.10.2024, klo 10:00 - 12.11.2024, klo 11:30
Hae
Verkossa
- Missä
- Verkossa
- Ilmoittautumisaika
- 12.8.2024, klo 07:00 - 9.10.2024, klo 23:59
- Osallistujia enintään
- 10
- Lisätietoja antaa
- Kati Rantonen 046 920 6427, kati.rantonen@mtkl.fi tai Terhi Kimmelma-Paajanen 040 572 9119, terhi.kimmelma-paajanen@mtkl.fi
- Järjestäjä
- Mielenterveyden keskusliitto ry
Kuvaus
Ilmassa syksyn tuoksu tai alkavan talven kirpeys. Auringon säteiden pilkahdus puiden takaa ja pitkät varjot. Maan räsähtely jalkojen alla. Virkeä tuuli kasvoilla. Luonto lempeänä ympärillä. Silti arki tuntuu raskaalta ja toivo kaukaiselta. Sairastumisen myötä elämä on kapeutunut. Toivoisit jotain uutta, mutta et oikein tiedä mitä haluaisit.
Mitä voisin tehdä oman hyvinvointini eteen? Miten päivät tuntuisivat paremmilta? Miten löytäisin jälleen toivoa sairauden takaa? Kurssilla emme keskity ongelmiin, vaan ennen pitkää tuleviin parempiin päiviin.
Kurssilla kannustamme toisiamme liikkumaan lähiluonnossa. Luonto tarjoaa kaikille aisteille kokemuksia, rauhoittumista ja rentoutumista. Saatat huomata, miten luonnossa liikkuminen vaikuttaa hyvinvointiisi, niin mieleen kuin kehoon.
Pääset myös vaihtamaan pienessä ryhmässä ajatuksia toisten ihmisten kanssa,
jotka ovat - ihan samoin kuin sinä - kokeneet sairastumisen.
Mukaan voit tulla helposti, vaikka olisit tottumattomampikin luonnossa liikkuja. Ja mukana voit olla omien voimavarojesi mukaan.
Paikka: Teams
Kurssipäivät: 22.10./ 29.10./ 5.11./ 12.11.
Kellonaika: 10.00-11.30
Ohjaajat: Terhi Kimmelma-Paajanen, Kati Rantonen ja vertainen, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: Muutosta elämäänsä toivoville ja pientä sysäystä kaipaaville ihmisille, jotka ovat jättäneet työelämän tai eivät ole vielä työelämään koskaan ehtineetkään mielenterveydellisten syiden vuoksi. Voit olla eläkkeellä, kuntoutustuella, työttömänä tai sairauslomalla.
Hakumenettely ja valintakriteerit
Mukaan mahtuu: 10
Hae mukaan: 9.10. mennessä sivun ylälaidassa olevasta HAE-painikkeesta.
Mistä tiedän, mahduinko mukaan: Ilmoitamme sinulle 11.10.
Mitä maksaa: Ei mitään!
Mitä voisin tehdä oman hyvinvointini eteen? Miten päivät tuntuisivat paremmilta? Miten löytäisin jälleen toivoa sairauden takaa? Kurssilla emme keskity ongelmiin, vaan ennen pitkää tuleviin parempiin päiviin.
Kurssilla kannustamme toisiamme liikkumaan lähiluonnossa. Luonto tarjoaa kaikille aisteille kokemuksia, rauhoittumista ja rentoutumista. Saatat huomata, miten luonnossa liikkuminen vaikuttaa hyvinvointiisi, niin mieleen kuin kehoon.
Pääset myös vaihtamaan pienessä ryhmässä ajatuksia toisten ihmisten kanssa,
jotka ovat - ihan samoin kuin sinä - kokeneet sairastumisen.
Mukaan voit tulla helposti, vaikka olisit tottumattomampikin luonnossa liikkuja. Ja mukana voit olla omien voimavarojesi mukaan.
Paikka: Teams
Kurssipäivät: 22.10./ 29.10./ 5.11./ 12.11.
Kellonaika: 10.00-11.30
Ohjaajat: Terhi Kimmelma-Paajanen, Kati Rantonen ja vertainen, Mielenterveyden keskusliitto
Kenelle: Muutosta elämäänsä toivoville ja pientä sysäystä kaipaaville ihmisille, jotka ovat jättäneet työelämän tai eivät ole vielä työelämään koskaan ehtineetkään mielenterveydellisten syiden vuoksi. Voit olla eläkkeellä, kuntoutustuella, työttömänä tai sairauslomalla.
Hakumenettely ja valintakriteerit
Mukaan mahtuu: 10
Hae mukaan: 9.10. mennessä sivun ylälaidassa olevasta HAE-painikkeesta.
Mistä tiedän, mahduinko mukaan: Ilmoitamme sinulle 11.10.
Mitä maksaa: Ei mitään!